转自：扬子晚报

扬子晚报网7月17日讯（通讯员 林厚彬 孙荣生 记者 董婉愉 闫春旭）连日高温，不少退休人员选择“宅家避暑”。如何让银发族在炎炎夏日既能避暑又能充实生活？7月17日，南京河西中央商场的一家中老年文娱中心推出“百元一日聚”活动，为银发族打造了一场集学习、娱乐、社交于一体的夏日盛宴，让银发族真切感受到了别样的欢乐与满足。

活动当天30多名老人参加，他们中有刚刚退休的银行职员，也有70多岁的退伍老兵。上午聆听了国学与养生讲座，让老人在知识的海洋中汲取智慧，感受到传统文化的魅力。下午的掼蛋比赛充满了紧张与刺激，欢声笑语回荡在空气中。K歌交友环节，大家一展歌喉，用歌声传递情感，结交志同道合的朋友。

第一位报名参加活动的居民李阿姨激动地分享了自己的感受：“这一天过得太充实、太开心了！以前夏天只能在家待着，特别无聊。今天在这里，既能学到知识，又能玩得尽兴，还能认识这么多新朋友，感觉生活一下子变得丰富多彩起来。而且价格这么实惠，真的是物超所值！”

作为这次活动的发起人和组织者，心智青中老年文娱中心负责人严风介绍，随着深度老龄化的到来，中老年人对文体娱乐、慢社交的需求越来越大。他认为，一方面，社会机构要学习和借鉴先进地区的经验，大胆探索，多元谋划，提高自我“造血功能”，走出一条适合自己的发展路径。另一方面，政府也要在政策上给予大力支持，鼓励更多深耕银发群体的不同社会力量参与其中，拓展银发群体的新赛道，让更多的老年人能够享受到丰富多彩的晚年生活。

校对 石伟