来源人民论坛网 　　

　　这一生，无论你是谁，总会遇到各种各样的困难，或多或少都要承受一些压力。只是有些人出了事，咬牙含着泪挺过去，有些人却被压垮了。 　　

　　这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住。 　　

　　作家余华说：在中国的年轻一代中，优秀的人很多，但很少有人能抗拒什么。 　　

　　什么叫可以拿东西？ 　　

　　是遇事不逃避，不轻易放弃，迎难而上，咬紧牙关想办法渡过难关，即使失败了也有从头再来的勇气。 　　

　　能扛东西的人遇到大事都这样对待。 　　

　　能控制住局面 　　

　　生活中，总有很多不可控的因素让人陷入逆境。 　　

　　这时，有些人失去了理智，失去了位置，失去了东山再起的机会。 　　

　　就像下棋一样，一旦你下错了棋，形势被动，你就越想拿回游戏。 　　

　　棋风会突然变得特别冒进，下棋的破绽就越大，反而让对手趁虚而入，最终满盘皆输。 　　

　　有些人，不管多糟糕，都能发现自己能控制什么，坚信自己能控制局面，最终扭转局面。这是因为他们有强烈的控制欲。 　　

　　遇到逆境先稳住，你要做的不是接下来立刻赢，而是现在不能输。 　　

　　老话说得好，留在青山绿水，不怕没柴烧。一是稳定现状，控制局面，防止事态恶化，然后凝聚力量，等待时机。 　　

　　做一个会搬运东西的人。当考试来临时，问自己这两个问题： 　　

　　你能不能控制住场面？ 　　

　　你的内心是不是有对大局的掌控力？ 　　

　　这种控制不是来自一时，而是从小事做起，分解规划每一项工作，从而逐渐培养自己的气场和驾驭局面的能力。 　　

　　不让消极延伸 　　

　　有人说，只有能控制自己情绪的人，才能控制自己的生活。我印象深刻。能抵制事情的人，绝不会让负面情绪在自己的生活中自由蔓延。 　　

　　有的人遇到什么事就变成祥林嫂，遇到的人都把自己的痛苦说出来，这样不仅会让自己的痛苦更痛苦，而且完全有助于解决问题。 　　

　　其实，那些让你焦虑痛苦的事情，或许实际上并非如你想象中那般严重，很多情况下只是自己吓唬自己罢了。 　　

　　要知道，人脑绝对拒绝处于真空状态，一刻也不会闲着。 　　

　　当我们把“我要死了，我不会再做了”之类的负面情绪赶出大脑时，方法和方案之类的东西就会溜进来，迅速填补负面情绪留下的空白。 　　

　　因此，如果人们知道如何控制自己的情绪，不被焦虑所拖累，他们通常会想到解决办法。即使天空布满乌云，那又如何？穿越过去是阳光。 　　

　　当然，控制情绪，不意味着一味隐忍情绪。 　　

　　每个人都有短暂的崩溃时刻。很多时候，你坚持了很久，却只是一个不经意的瞬间，触动了你的痛点，然后情绪瞬间失控。 　　

　　其实偶尔发泄一下还是有必要的。毕竟弦太紧，需要适当放松。痛苦让你吃不消的时候哭也没什么不好。只要记住，不要沉迷悲观太久，也不要在崩溃边缘停留太久。 　　

　　我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人，扛得住事儿，经得起磨砺。 　　

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　　耐得住，不放弃成长 　　

　　你能抓住困难吗？成年人的生活没有轻松的词语。 　　

　　困难就像大海中的波浪。它们不可能一次完成，而是一波又一波，所以你可以一个接一个地做。 　　

　　　　这里有两个秘密。 　　　　

　　　　第一个秘诀是，耐力。 　　　　

　　　　现实中，很多人对逆境缺乏抵抗力。他们经常改变目标，稍微努力就能感动自己，遇到一点挫折就轻易放弃。 　　　　

　　　　原因无非是累了。好久不见了。生活给了我如此多的“打击”，以至于它还没有起作用。够了。我不想花几秒钟等待幸福。 　　　　

　　　　宫崎骏其人曾在《龙猫》说过：“努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。” 　　　　

　　　　在通往梦想的路上，谁不站在几座大山的对面？虽然我们没有 　　　　

第二个秘诀是，成长。

具有成长型思维的人，认为能力是能够通过努力和学习来培养的。他们往往含笑和挫折过招，从中汲取养分，将磕绊视为铺垫，倒逼自己的优秀。

遇到难事，不能退啊，你能退到哪儿，你只能跟它拼。

所以，人在困境中，至少要学会两件事：

第一，再等一等，也许就会柳暗花明；

第二，在等待的过程中，绝不要放弃成长。

做最坏的打算

抱最好的希望

人的一辈子会遇到许许多多的困难，你永远不知道哪一次是最大的考验。你能做的就是做好最坏的打算，然后积极地准备应对策略。

王石当年因为2008年汶川地震捐款事件被舆论抨击，甚至许多人要求他辞职。后来，他在“回归未来”的演讲中回忆他是怎么走过那段人生最灰暗的时刻的：

第一，做了最坏的打算；

第二，要保持乐观的态度；

第三，努力是非常重要的；

第四，面对最困难时刻的经历，会成为你的财富。

有一种成熟，叫做积极的悲观主义。悲观，是遇到事情时，让自己做最坏的打算，设想可能出现最坏的结果。

而积极，就是做最好的准备，抱最好的希望。无论是多么大的难关，想方设法去度过。只要最坏的情况没有到来，你就应该时刻抱最好的希望，告诉自己一切还好，未来会更好。

毕竟，在特定的环境中，我们最后的自由就是可以选择自己的态度

作家苏岑有一段话：

“在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。

这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你心。人，不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢。”

一个能扛事儿的人，就像一棵大树，历经四季的风霜雨打，却依旧挺立。

能扛事，是气魄，也是一种独特的魅力。

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