夏季解暑多吃这6种瓜
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2025-07-15 07:42:02

来源：@21世纪经济报道微博

【#夏季解暑多吃这6种瓜#】#医生支招高温天吃什么更解暑# 最近，网上流行起“抱着冬瓜睡觉”。医生表示，冬瓜含水量高，导热性好，一定程度上可以缓解高温带来的不适，但用久了会随着体温而升温，还是要根据实际情况而定。那么，夏季应该如何降温解暑呢？医生建议，夏季尽量避免长时间户外活动，准备些淡盐水、凉茶等及时补充水分。湿热太重的情况下，要以清淡的食物为主，比如葫芦、南瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、菜瓜等袪暑生津的食物。（央视网）

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