5个习惯改善上热下寒
创始人
2025-07-14 18:17:09
【#5个习惯改善上热下寒#】俗话说：“头要凉，脚要暖。”在生活中，有的人头面部上火症状频发，但腹部发凉、下肢难暖，以膈为界表现为上热下寒。时间长了就会伤及脏腑，易生杂病。#上热下寒怎么办#？记住这5个生活习惯：饮食清淡、调节情绪、多吃热食、适量运动、保证睡眠。详戳↓↓#湖南推行减盐减油专项行动#（人民日报）
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