心中总是有些不好的想法怎么办？
创始人
2025-07-12 05:39:01
心中总是有些不好的想法怎么办？我总是不由得走神有时会突然笑起来或是生气，影响学习。该如何控制？
你压力太大了，我前段时间工作紧张时也这样。我周围的人说我是驴脾气。后来我BF帮我买了本《今天你可以不生气》这本书。我倒觉得不是书的内容帮到了我，是我看书的时候静下来了。这种很平和，然后放点轻音乐的气氛很好。所以心境就平复了。希望对你有帮助～
感情丰富 用理性来控制感情 或者不用控制 顺其自然 因为有时候越想控制越控制不住

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