转自：沈阳晚报

　　夏季气温攀升，各类病菌进入活跃繁殖期，对于免疫系统尚未发育完善的孩子们而言，这个季节成了疾病的高发期。为助力孩子健康度过炎炎夏日，沈阳市儿童医院中医科主任兰颖为家长们分享了夏季儿童常见疾病的中医防治方法。

　　痱子：汗孔阻塞的“小麻烦”

　　痱子是由于汗孔阻塞引发的皮疹。夏季高温高湿，孩子身体出汗多且不易蒸发，汗孔处易出现疱疹和丘疹。宝宝皮肤娇嫩，汗腺功能未发育完全，更易起痱子。

　　在预防和治疗方面，起居上要保持室内通风清凉，减少孩子出汗并利于汗液蒸发，及时给孩子擦汗，洗澡水中可添加薄荷等；饮食上，给孩子提供清淡易消化的食物，让孩子多喝水，饮用清热解暑的汤饮；穿着上，夏季服装应轻薄、柔软、宽大，优先选择吸水和透气性好的纯棉织物。

　　腹泻：细菌作祟的“肠胃危机”

　　夏季气温高，细菌繁殖迅速。孩子若饮食不洁，或腹部着凉，加上肠道发育尚未成熟，极易引发腹泻。

　　预防和治疗需从多方面入手。饮食上，要保证食物新鲜、清洁卫生，避免食用甜凉油腻食物；护理上，夏季不宜让孩子长时间待在空调房内，要注意给孩子腹部保暖；居家方面，要帮助孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。若孩子腹泻较为严重，伴有呕吐、脱水、腹胀、发热、烦躁不安或精神不振等症状，家长应及时送医。

　　热伤风：夏季常见的“感冒困扰”

　　伤风感冒是小儿常见疾病，夏季发病的被称为“热伤风”。空调温度过低、睡觉不盖被子、长时间玩凉水等都可能引发热伤风。

　　预防和治疗时，起居上要保持室内适当的温度和湿度，室温控制在26℃—28℃，保证孩子充足的睡眠；出行方面，尽量少带孩子去公共场所，远离感冒患者，避免交叉感染。

　　疰夏：食欲不振的“季节烦恼”

　　疰夏表现为孩子食欲不振、消瘦、口渴、总想喝水、皮肤干燥，体温随天气温度变化，天气越热，体温越高。

　　预防治疗可采取以下措施：饮食上要清淡，避免给孩子吃热性食物，不过食冷饮和瓜类，以免损伤脾胃，可煮些乌梅汤饮用；熬粥时加入莲子、荷叶，做菜时放些陈皮；保证孩子充足的睡眠，保持室内通风凉爽，让孩子穿着宽松透气的衣物。

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　　记者 王彩丽