本报讯（记者 悠然）“入伏了就得把三伏贴安排上，这可是老祖宗传下来的养生智慧！”7月10日一早，西宁市中医院总院的小广场上人们早早排起了长队。随着三伏天的到来，“冬病夏治”的理念深入人心，三伏贴成为市民追捧的养生“热品”，我市各大医院和中医馆的贴敷预约量也早早进入高峰，大家对健康养生的重视与日俱增。

“过去总觉得‘贴三伏贴’是老年人的事，今年身边好多年轻人都在讨论穴位贴敷的好处。”今年30岁的张宏是第一次尝试三伏贴，他告诉记者，由于以前经常喝冷饮，让他一到冬天就容易咳嗽，听同事说三伏贴能调理体质，他早早便关注了市中医院的公众号发布的动态，“现在工作忙，更得把身体底子打好，没想到，今天第一次尝试还享受到了免费贴三伏贴，真是太值了！”在西宁市第一人民医院门诊大厅记者看到，这里正在开展“冬病夏治”活动，忙碌的医生正在为市民进行义诊。在现场，市民可以免费体验三伏灸、三伏贴以及品尝三伏茶，并由中医大夫为市民进行体质辨识。“这个义诊活动太有意义了，不仅可以享受到免费三伏贴，还可以得到不少养生知识。”市民杨海说道。如今，随着养生知识的普及，市民对三伏贴的认知也更趋理性。“不是所有人都适合贴三伏贴，像孕妇、皮肤过敏者就不建议使用。”市中医院专家提醒，贴敷前最好先咨询专业医师，避免盲目跟风。

从街头巷尾的养生话题，到中医馆里的预约长龙，三伏贴“走红”的背后，是市民健康观念的升级。不少市民纷纷表示，以前生病才想起看病，现在更注重“未病先防”，让科学养生成为习惯，才能真正守护好自己的“健康底气”。