转自：北京日报客户端

7月8日08时-7月9日08时，南郊观象台最高气温31.2℃（16:56），最低气温26.3℃（05:12）。

天气情况

受副高外围云系影响，今天下午至夜间我市有分散性阵雨或雷阵雨，降水主要在夜间，西部地区相对明显，请注意防雷避雨。

白天最高气温33℃，最小相对湿度55%，体感闷热，老人、儿童及长时间户外工作者需格外做好健康防护。

今天下班：阴有分散性阵雨或雷阵雨；偏南风2、3级；32～30℃

明天上班：阴有分散性阵雨或雷阵雨；偏北风1、2级；25～28℃

三天预报

9日下午：阴转分散性阵雨或雷阵雨；北转南风2、3级；平原地区最高气温33℃，山区最高气温30～33℃；最小相对湿度55%。

9日夜间：阴有分散性阵雨或雷阵雨；南转北风1、2级；平原地区最低气温25℃，山区最低气温23～25℃；最大相对湿度95%。

10日白天：阴有分散性阵雨或雷阵雨转多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温34℃，山区最高气温31～34℃；最小相对湿度55%。

10日夜间：多云，山区有分散性阵雨；南转北风1、2级；平原地区最低气温25℃，山区最低气温22～24℃。

11日白天：多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温34℃，山区最高气温31～34℃。

11日夜间：多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温25℃，山区最低气温22～24℃。

温馨提示

1、今明两天有分散性降雨，外出携带雨具，及时防雷避雨，早晚出行注意交通安全。

2、高湿闷热天气，加强防暑补水。

北京天气趋势

受副高西伸北抬影响，11日起，气温升高，空气湿度增大，闷热感加剧。高温高湿环境下，容易发生中暑，心脑血管疾病风险升高。老、弱、病、幼人群应尽量待在凉爽室内或阴凉处，避免正午高温时段外出，如出现中暑症状及时用药就医。日常注意清淡饮食，及时补充水分和电解质。

明日气象指数

中暑气象指数是2，明天中暑风险较高。

洗车气象指数是4，明天不适宜洗车。

登山气象指数是5，明天不适宜登山。

舒适度气象指数是3，明天白天体感闷热

晨练气象指数是2，明天比较适宜户外晨练。

穿衣气象指数是7，明天白天适宜穿薄短袖类服装。

紫外线气象指数2，明天紫外线弱。

全国天气

昨天夜间，台风“丹娜丝”二次登陆浙江温州洞头区沿海，其后三次登陆温州瑞安市沿海。今明两天它将继续深入内陆，给福建、江西、湖南、广东等地陆续带来强降雨，上述地区需加强防范次生灾害。

受台风影响，今天起南方高温范围有所缩减，但由于副热带高压再度西伸增强，且位置偏北，长江以北地区多地闷热升级，高温将再度发展增多，公众需注意防暑降温。

来源：气象北京