转自：光明网

　　光明日报记者 马跃华 光明日报通讯员 唐红波

　　日前，在位于福建省厦门市嘉莲街道友邻中心的智慧健身房里，70岁的居民张凯明正对着镜墙练习弹力带划船动作。在“AI教练”的实时指导和鼓励下，张凯明越练越带劲。

　　张凯明告诉记者，在接受肌肉力量测试后，运动处方师借助辅助决策系统，为他开具了专属处方。按照处方上的建议，张凯明在“AI教练”陪练下，进行各种有效锻炼，身体素质越来越好。

　　这是厦门理工学院帮助社区老年人从“不敢动”到“科学动”，重拾生活掌控感，实现从“被动养老”到“主动健康”的一个剪影。

　　2020年，厦门理工学院运动健康研究与传播中心团队承担了科技部“主动健康和老龄化科技应对”重点专项，负责研究适用于我国东部地区的社区体卫融合服务模式。为此，该中心主任黄彩华带领团队，一边研究，一边深入厦门社区进行实践，让实验室成果第一时间下沉到社区，服务百姓健康。

　　在实践中，中心科研团队创新提出社区体卫融合的“4321N”服务模式，围绕体卫融合为谁服务、在哪服务、提供什么服务以及如何可持续发展等四个核心问题，探索出基于四大服务场景、三层次服务人群、两轮驱动机制、数智赋能的一体化服务体系。

　　在多方配合与努力下，“社区卫生服务中心负责医学评估，运动专家制定个性化方案，居民参考专属方案到智慧健身房、居委会或者健身房锻炼”的模式，开始在厦门一些社区落地推广。

　　嘉莲街道居民曾玛娜成了研究成果落地实施的首批受益者之一。以前她尿酸、胆固醇等几项指标一直偏高，腰也总是直不起来。通过社区体卫融合项目运动干预后，她学会了抗阻力量训练技能，开始养成运动习惯。经过两年规律锻炼，她的三高指标目前全部恢复正常。

　　《光明日报》（2025年07月08日 08版）

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