转自：成都商报

　　7月1日据潮新闻报道，杭州的李女士今年50岁，2个月前，她的双腿开始莫名其妙地发痒。她以为是皮肤过敏，就近在药店买了点抗过敏药吃。可后来连上半身也开始痒，反反复复就是不见好，而且越来越厉害。医生一查，惊着了——李女士肝上长了个东西，高度怀疑是肿瘤。经过进一步检查，结果确实是肿瘤，原发性肝癌！

身体发痒与肝癌存在一定关联

　　河南郑州人民医院消化内科主任杨丽2025年刊文介绍，身体发痒（瘙痒）与肝癌之间存在一定的关联，肝癌可能引起皮肤、眼睛发痒，但这并不是一个特异性的症状，所以皮肤、眼睛发痒，不代表一定是得了肝癌。

肝脏出问题，为什么皮肤和眼睛会发痒？

　　1.皮肤发痒

　　如果在皮肤瘙痒的同时，还出现了黄疸、蜘蛛痣等迹象，那就应当高度警觉。这种情况很可能是由于肝脏功能受到损害，进而影响到胆汁的正常分泌，最终引发了皮肤的瘙痒症状。

　　2.眼睛发痒

　　眼睛堪称肝脏的“健康指示器”。如果眼睛频繁感到瘙痒，并伴随干涩、发红等迹象，那就需提高警惕了。这很可能是由于肝脏功能减弱，使眼睛缺乏充分滋养，进而引发了这些症状。

肝不好可能有“一黄二红三黑”

　　肝脏很能“忍”，有时候明明“生病”了，却不“吱声儿”。但是当肝脏受到损伤时，身体往往会表现出一些症状，一旦发现这些信号，务必及时就医检查。

“一黄”：眼白发黄

　　北京中医药大学东直门医院中医主任医师李曰庆在人民日报健康号刊文介绍，眼白发黄很可能是肝功能异常的原因。肝脏的功能包括代谢胆红素，若这项功能出现障碍，胆红素就可能在血液中堆积，引起眼白发黄。

“二红”：手掌发红、蜘蛛痣

　　1.手掌发红

　　有些人手掌会出现一些红色的小斑点，对其按压就成了白色，松开就又变成按压前的样子，其实这就是肝掌，主要是肝脏病引起的。由于它不痛不痒，不容易引起注意，进而引发较严重的肝病。

　　2.红色蜘蛛痣

　　江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华在人民日报健康号刊文介绍，蜘蛛痣是一种细小的血管扩张，看起来像红色或紫色的蜘蛛网状图案，常见于面、颈和上胸部。这可能是肝脏疾病导致雌激素水平升高的结果。

“三黑”：黑眼圈、脸发黑、指甲发黑

　　1.黑眼圈

　　湖北省武汉市第五医院中医科主治医师李晶晶在公号刊文介绍，如果黑眼圈长期存在，且伴随其他症状，如乏力、食欲不振等，那么可能是肝脏功能受损的表现。

　　2.脸发黑

　　肝脏受损时，体内的毒素无法正常排出，可能会随着血液循环到达面部，导致面部皮肤发黑。这种发黑通常表现为面色晦暗，缺乏光泽。

　　3.指甲发黑

　　指甲发黑也是肝脏受损的一个可能表现。当肝脏功能受损时，体内的毒素可能会在指甲上沉积，导致指甲变黑。此外，肝脏不好还可能影响指甲的生长和形态，使指甲变得脆弱易断。

长期伤肝的10个习惯要改了！

　　· 爱好喝酒 ·

　　注册营养师谷传玲在公号刊文介绍，喝进肚的酒精90%以上都由肝脏代谢，代谢中产生的乙醛和自由基不仅会杀掉肝细胞，这个代谢过程还会增加脂肪在肝脏的堆积，这也是会损伤肝功能的，所以喝酒真的很伤肝。

　　· 经常熬夜 ·

　　中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师郭朋在人民日报健康号刊文介绍，经常熬夜容易导致肝细胞供血不足，破坏原有的细胞结构，增加肝脏损伤的风险。

　　· 频繁染发 ·

　　河北石家庄市第五医院感染二科副主任医师黄涛在医院公号刊文介绍，频繁染发，不仅会让肝脏负担加重，而且染发剂中危害肝细胞的有毒成分会损伤肝细胞，引发肝脏疾病。

　　· 容易生气 ·

　　容易生气的人，患肝病的风险比普通人高，频繁的怒气会导致肝气郁结的症状，同样容易招致肝脏组织受损。乐观生活，保持正面情绪，才能更好地守护肝脏健康。

　　· 长期吃药 ·

　　浙江省温岭市第一人民医院感染科副主任医师洪金晶在医院公号刊文介绍，常年吃药，让肝脏长期处于高负荷代谢毒素的状态，会加重肝脏负担，还会导致药物性中毒。不盲目滥用药物，减少肝脏损伤。

　　· 感染病毒 ·

　　病毒侵入肝脏后，导致肝细胞变性肿胀，肝脏内出血、肝脏肿大，正常肝功能衰退，逐渐变成慢性肝炎。慢性乙肝、慢性丙肝是我国肝硬化、肝癌的主要原因。

　　· 超重肥胖 ·

　　上海交通大学医学院附属新华医院消化内科主任医师范建高曾在健康时报刊文介绍，一般肥胖是先胖肝，再胖腰，最后是整体的体重超标。一个人体重增加了3%-5%，就很可能从没有脂肪肝变成有脂肪肝。建议男性腰围超过二尺七，女性超过二尺三，最好做个肝脏检查。

　　· 饮食不忌 ·

　　发霉食物被霉菌污染，就会产生有致癌作用的霉菌毒素，其中黄曲霉毒素对肝脏伤害最大，易诱发肝癌。花生、玉米等最容易污染黄曲霉毒素，如果坚果和粮食已经发霉，就直接扔掉吧。

　　· 吃土榨油 ·

　　因为土榨油不像超市卖的成品油，要经过真菌毒素的检测，黄曲霉毒素会被控制在某个限量以内。土榨油的油料作物和榨油工艺中都可能被污染黄曲霉毒素，导致毒素超标，所以土榨油千万别吃。

　　· 爱吃生食 ·

　　有些人爱吃生的或未煮熟的贝类，贝类是滤食动物，也就是过滤海水来获取食物和营养，可能会携带甲肝病毒。