转自：北京日报客户端

今日天气

今天天空依旧是阴天间多云的“混搭风”，下午分散性阵雨或雷阵雨随机掉落，夜间局地阵雨还会串场，出门带伞别嫌麻烦。

预计白天最高气温30℃，夜间最低气温25℃，空气湿度较大，闷热感依旧；夜间能见度转差，出行注意交通安全。

今天下班：阴天间多云，局地有雷阵雨；偏南风一二级；30～29℃。

明天上班：多云；偏北风二三级；26～28℃。

【昨日气温实况】

昨天白天（7月2日8时至20时），南郊观象台最高气温为32.9℃（14:54）。

夜间（7月2日20时至7月3日8时）南郊观象台最低气温为24.7℃（00:05）。

三天预报

3日下午（周四）：阴天间多云，有分散性阵雨或雷阵雨；北转南风二三级；平原地区最高气温30℃，山区最高气温29～31℃；最小相对湿度60%。

3日夜间：阴，局地有阵雨转多云；南转北风一二级；平原地 区最低气温25℃，山区最低气温22～24℃；最大相对湿度95%。

4日白天（周五）：多云，西部北部局地有雷阵雨；北转南风二三级； 平原地区最高气温34℃，山区最高气温32～34℃；最小相对湿度60%。

4日夜间：多云转阴，有雷阵雨；南转北风二三级；平原地区 最低气温25℃，山区最低气温22～25℃。

5日白天（周六）：阴有雷阵雨；北转南风二三级；平原地区最高气温 32℃，山区最高气温30～32℃。

5日夜间：阴转多云；南转北风一二级；平原地区最低气温 24℃，山区最低气温 22～24℃。

温馨提示

1.未来几天多分散性降雨，4日夜间到5日白天雨势相对明显，局地短时雨强较大，请注意防雷避雨，并及时关注临近预报预警信息。

2.4日白天气温升高，湿度较大，闷热感明显，注意防暑降温，及时补水。

天气趋势

预计未来一周多分散性降雨，7月4日至11日白天最高气温30~34℃，夜间最低气温23~25℃。

明日生活气象指数

中暑气象指数是2，明天白天易中暑。

紫外线气象指数是3，白天紫外线中等。

舒适度气象指数4，白天体感闷热。

穿衣气象指数7，白天适宜穿薄短袖类服装。

心脑血管指数3，明天发生心脑血管疾病风险高。

登山气象指数5，明天白天不适宜登山。

洗车气象指数4，明天不适宜洗车。

晨练气象指数3，明天不太适宜户外晨练。

全国天气预报

（1）东北今天降雨增强 四川盆地局地有大暴雨

7月3日至5日，我国降雨带稳定在四川盆地、西北地区东部、华北、东北一带，其中今天辽宁东部、吉林东南部、甘肃东南部、四川盆地西北部等部分地区有大暴雨。

（2）今年以来最强高温过程来袭 4日高温范围最大

今年以来最强高温过程仍在持续，明天高温范围将达到本次过程最大，包括华北南部到华南中北部的大片区域，部分地区将超过40℃。而且随着副热带高压引导闷热潮湿的夏季风北上，华北中东部、东北中南部体感也会非常闷热。