灵芝是苦的好还是不苦的好？_资讯

灵芝是苦的好还是不苦的好？

创始人

2025-06-27 03:23:23

灵芝是苦的好还是不苦的好？今天去药店，看到有两种不同颜色的灵芝，颜色一种浅一点一种深一点，一种是较苦的。那是苦的好还是不苦的好呢？还有，灵芝有什么功效？食用方法有哪几种？

紫灵芝最好！灵芝最主要的功效就是抗肿瘤、延缓衰老。
良药苦口利于病,想必还是苦的好.
灵芝本来就苦,灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。依照灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的灵芝的食用方法：

　　1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

　　2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

　　3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。

功效说明：灵芝对人体有扶正固本的结果，有多方面的药理活性，凡与血液循环、机体虚弱、抗病力低落有关的疾病，灵芝都有一定的效果，灵芝降血压和调节神经衰弱的效果明显。灵芝治疗的起效比较慢，但效果稳定、无毒副作用是其优点。

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