在工作中，假如你遭到你上司或同事的冤枉和陷害时，该怎么办？

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看情况了，要事情不是很小，对自己将来在这个公司的影响不大就算了，当卖个人情，最好装不知道，这样会更好，不然你可能得考虑换工作了，上司都对你不满你怎么能发展的起来，，如果事情大点就越级去说明清楚，这样说不定你的上司位子就可能是你的了
生活中总会有各种各样的不平事，被陷害这种事情应该也是常有发生的，所以重点是自己的心态，心态一定要摆正，并且更加努力的创造成就让别人认同自己
如果是陷害你有证据的话,可以直接向上反映.
看情况了，要事情不是很小，对自己将来在这个公司的影响不大就算了，当卖个人情，最好装不知道，这样会更好，不然你可能得考虑换工作了，上司都对你不满你怎么能发展的起来，，如果事情大点就越级去说明清楚，这样说不定你的上司位子就可能是你的了工作上遇到不顺心的事情，不要自己憋着生闷气，这样只能让自己的身体健康受到伤害，跟朋友聊聊，把坏情绪抒发出去，渐渐自己的心情就会得到舒缓了。当坏情绪被抒发出去了，心情平复了，就心无旁骛的工作吧，就算是你辛辛苦苦精心做的方案没有通过，那么也请不要沮丧，工作哪有一帆风顺的，被驳回就重新修改好了，可能是方案做的还不是那么的尽善尽美吧。总之，对于工作自己的心态要放正，抱着乐观积极向上的心态去工作，遇到挫折没什么，遇到问题也没什么，只要我们动脑去想办法如何克服，如何解决就好，不要工作上一碰壁，就抱怨工作不好，那么，请问你有没有反思，工作是哪里不好，还是自己本身哪里做的不够好，发生问题的时候，我们需要做的不是抱怨，而是先审视自己，然后再抒发情绪。
用事实证明，一般这种陷害都具备一定的目的性，对方无非想达成某种结果，可否用一种即能达成又不伤害对方的方式去解决。