中老年人日常，应该怎么预防骨质疏松？_资讯

创始人

2025-06-25 19:04:45

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中老年人日常，应该怎么预防骨质疏松？

生活中应该经常锻炼，也应该经常吃一些钙片，这样的话就可以获得一个很好的预防，不会出现骨质疏松。
中老年人平时要多补钙，多吃一些补钙的食物，可以吃鸡蛋，可以喝牛奶，一定要出去锻炼，可以打太极。

中老年人日常，应该怎么预防骨质疏松？ 2个回答

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