转自：南京晨报

医院供图

三伏天，是一年中最炎热潮湿的时段，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。三伏贴，即在一年中最热的三伏天，进行冬病夏治，这是中医传统疗法中的一种特色疗法。记者从南京市江宁区秣陵街道百家湖社区卫生服务中心了解到，该中心今年的“三伏贴”活动已经开始，需要贴敷的居民可到该中心“中医馆”与医生预约登记。

百家湖社区卫生服务中心针灸推拿科余淑敏医生介绍，中医素有“夏养三伏，东补三九”一说，三伏天时人体毛孔张开，气血通畅，此时敷贴温阳散寒的中药，有利于祛除体内潜伏的寒湿邪气，增强免疫力，预防冬季旧疾复发。“具体来说，三伏贴可温阳散寒，协助驱散关节、脾胃虚寒，缓解风湿骨痛、畏寒怕冷；可补肺益气，帮助调理慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎，呼吸更通畅；可健脾祛湿，改善消化不良、腹胀腹泻，告别夏季‘空调病’；可扶正固本，帮助增强体质，减少感冒频次。”

余淑敏称，最适合贴三伏贴的几大类病症：一是呼吸系统疾病，如支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咽炎、鼻炎、慢性阻塞性肺病、反复上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等；二是消化系统疾病，如腹泻、胃疼痛等；三是妇科疾病，如痛经、四肢怕冷等；四是关节类疾病，如风湿类关节炎、肩周炎等。

余淑敏称，首先中心的三伏贴服务提供精准辨证，医师一对一辨证选穴，针对不同体质人群定制贴敷方案；其次便捷舒适，随贴随走，不影响工作生活；再次安心无忧，医保定点可报销，儿童贴敷有专用低敏配方，安全放心。

南京晨报/爱南京记者 钱鸣

2025三伏贴时间表：

伏前加强贴：6月21日夏至

初伏贴：7月20日—7月29日

中伏贴：7月30日—8月8日

末伏贴：8月9日—8月18日

伏后加强贴：8月19日—8月28日