现在夏天热了，很多宝宝都不想好好吃饭，大概跟天气热有关系吧。然后这样的妈妈就急了，宝宝怎么总是吃不好？一是体内没有营养，二是容易饿肚子。总之不是很好。其实妈妈应该换一些给宝宝准备的食物。毕竟天气很热，还是多吃凉的东西比较好，容易吃。那么，具体来说，给宝宝吃什么？我来给妈妈们安利一下现在适合宝宝吃的东西。 　　

　　绿豆汤 　　

　　夏天那么热，当然是现在吃的最爽的了。绿豆汤是夏季的一绝，广受好评。妈妈也可以做一些绿豆汤给宝宝喝，应该有解暑退烧的效果。宝宝们不觉得太热，所以他们可以吃得很好。而且绿豆汤的方法也很简单易行。把新鲜的绿豆洗干净，放在锅里煮一会儿，就可以有美味的绿豆汤喝了。如果你想让它更美味，你可以在汤里加更多的百合和糖。既能增加口感，又能让绿豆汤更甜，更受宝宝欢迎。 　　

　　一些比较下饭的菜 　　

　　比如青椒炒土豆，这碗菜看起来很普通，但是却有很好的开胃效果，尤其是青椒的味道和香味，让人想吃。不过土豆除了开胃，还有通风排气的作用。有可能是因为肠胃不通气，宝宝吃不下东西，所以吃点土豆会有很好的效果。青椒炒土豆的制作方法也很简单，只需要盐、青椒和土豆。吃起来很好吃。其实除了做青椒炒土豆，做酸甜可口的酸辣汤也很受宝宝们的欢迎。还有蒸芋头，口感绵软，很好吃，而且和土豆一样，也有通风的作用。 　　

　　凉拌黄瓜 　　

　　炎热的夏天吃一碗新鲜的凉拌黄瓜是个不错的选择。相信宝宝一定会喜欢这道美味爽口的菜，这道菜也是补水消暑的神器。除了适合宝宝吃，妈妈也适合吃。 　　

　　除了简单的把黄瓜切丝，然后把盐和酱拌在一起，还可以去超市买一些专门用来拌菜的酱，拌在一起吃味道更好。 　　

　　其实除了这些，吃一些酸梅汤之类的饮料，绿豆糕之类的爽口零食也是很好吃的。既能让宝宝开胃，又能提高妈妈们自身的厨艺，一举两得。