社恐在家该怎么办？_资讯

创始人

2025-06-21 23:19:20

社恐在家该怎么办？

社恐状态轻重缘由有多种因素，多是外界压力过于繁杂，而自身却比较敏捷，能事先知道更多的信息，却无从解决。
既然在家，就尽力放松情绪，做些自己喜欢的事情，尽量思维从简，其他的顺其自然，精神状态养好了，再一步一步解决。路过，祝好运。

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