我胃不太好，如何保护我的胃？
创始人
2025-06-20 22:12:02
我胃不太好，如何保护我的胃？
吃些生的花生米，对胃也有好处。
少吃多餐,注意饭食,不要吃辣的,凉轮告的.水也要是温的.
太硬的东西也尽量不吃,不腊改明要喝酒歼饥.
其实很好养的,就必须要坚持..
你可以吃点养生粥之类的
平时不要吃过辛过辣
少吃生冷的
可以吃点羊肉。。
羊肉养胃的
还有黑芝麻糊也是。。
吃饭要规律
不宜基卜指过饱。。。
早饭一定要吃
不然胃弊镇病会更加严重的
起不来的话建议放点软饼干在床边。。
还有夜搏配宵少吃。。。
吃的话也最好吃水果和清淡的食物

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