北京高温预警来袭中暑频发！医生提醒高温天要多次少量补水，出汗多需补充电解质
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2025-06-20 19:22:43
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【北京高温预警来袭中暑频发！#医生提醒高温天要多次少量补水#，出汗多需补充电解质】6月20日，北京发布高温黄色预警，此外，全国多地持续高温，网友直呼“出门5分钟，出汗2小时”“热到怀疑人生”，中暑病例明显增加。南京市儿童医院程俊主任医师提醒：若出现轻微体温升高、头晕心慌、头疼不适、恶心呕吐等症状，很可能是中暑前兆，需立即移至阴凉通风处降温。避免长时间户外活动，出汗较多时，可适当饮用含钠、钾、氯的电解质饮料或淡盐水，遵循少量多次的原则，帮助身体更好地维持平衡。
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