我总是担心家人出事怎么办
创始人
2025-06-20 00:37:37
我总是担心家人出事怎么办每次家人一出门，我都担心他们遭遇不测怎么办。我也有强迫症，每次出门前都要看看门窗关好没有，能看几十次！
一个人，无论在什么事情上，都不应该净往坏处想，如果经常这样的话，会得抑郁症的。不用担心亲人，只要他们注意安全就不会有事了
强迫症多少与压力有关，严重的话，去看看心理医生。试着换换生活环境或规律，不如偶尔去旅游，换换心态，能缓解。关键不要想多了，有时不是说不关心，而是你要学会自己告诉自己，又是担心不了这么多的，不要想太多，这是关键，该做好的都做好了，就不要想多，问心无愧就行啦

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