中国妇女报全媒体记者张凌漪 发自重庆 近日，重庆市教委印发《重庆市促进学生体质强健十条措施》（以下简称《措施》），通过保障体育锻炼时间、深化体育教学改革、发挥赛事带动功能、畅通人才培养通道等系统性措施，构建课内外衔接、校家社协同的全链条健康促进机制，助力学校体育高质量发展与学生身心健康全面发展。

《措施》明确，中小学需确保学生每天体育活动时间不少于两小时。具体可通过“1节体育与健康课+两个30分钟大课间”实现。高等教育阶段同样要重视保障运动时间：一二年级本科生体育必修课不少于144学时，专科生不少于108学时，并鼓励研究生阶段开设体育课。高校需组织学生每周至少参加3次课外锻炼，保证日均体育活动1小时。

针对“小眼镜”“小胖墩”问题，重庆提出“运动密度”标准——每节课群体运动密度不低于75%，个体密度不低于50%，以量化指标倒逼体育课提质增效。同时，推行小班化、走班制、大单元、长短课等教学模式，力求让每名学子“脸上有笑、身上有汗、眼里有光、肩上有责、脚下有力”。

《措施》提出，构建覆盖每一名学生的校级体育竞赛体系，覆盖每一所学校的区域性体育竞赛体系，覆盖每一个运动项目的市级体育竞赛体系，促进体育竞赛活动全员化、常态化、品牌化。同时，广泛组织班级联赛、校际联赛，举办春秋季综合性运动会或体育节、亲子运动会等体育比赛，带动更多学生参与体育运动，力求做到“人人有项目、班班有活动、校校有特色”， 让每一个学生都能在各自赛道上享受运动之乐。

《措施》还明确，开展日常化、经常化、智能化运动监测，动态把握学生体质健康变化趋势，及时开展体质健康预警。加强学生体质健康电子档案动态管理，聚焦学生体能等问题靶向施策，适时开具针对性、个性化运动健康处方。推动高校一校一案实施大学生体质提升专项行动，鼓励区县开展“学生体质健康智管”一件事试点，全面提升学生体质健康水平。

原标题：针对“小眼镜”“小胖墩”提出“运动密度”标准 来源：中国妇女报