转自：拉萨发布

6月15日是世界呼吸日，该健康日的设立旨在促进人类关注呼吸健康，倡导环境保护。呼吸是人类得以生存的首要条件，但因吸烟、空气污染、职业病、年龄等原因，慢性呼吸系统疾病的发病率逐年上升。其中，慢性阻塞性肺疾病已经仅次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，成为第4位致死原因疾病。

慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺。它是一种常见的，可以预防和治疗的疾病，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，通常与显著暴露于吸烟等有害气体或颗粒有关，需要通过肺功能检查来确诊。

根据最新研究数据，我国40岁以上人群慢阻肺患病率已达13.7%，60岁以上人群中每4人就有1名患者。

爬楼气喘别大意 可能是肺的求救信号

慢阻肺被称为“沉默的杀手”，早期的咳、痰、喘症状容易被患者忽视，等到确诊时肺功能下降已比较严重。在我国，慢阻肺呈现出患病率高、知晓率低的现象。目前我国患者人数接近1亿人。

北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师 梁瀛：过去一些流行病学的调查显示，在中国的慢阻肺病患者当中，有一半以上的病人，其实在诊断的时候就已经发展到了疾病的中晚期。

北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师 周庆涛：如果出现以下一些症状，一定要引起重视，慢性的咳嗽、咳痰，尤其是晨起或者是夜间加重。还有活动后的呼吸困难，爬楼快走出现气喘，这些症状往往都是慢阻肺的早期表现。对于具有这些症状的人建议尽早到医院就诊，特别建议要做肺功能检查，才能够最终确诊。

肺功能检查被称为慢阻肺病诊断的“金标准”，专家表示40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病的高危人群，建议每年检查一次肺功能。

慢阻肺不是“老年病”

慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病，COPD）传统上被认为是老年人的疾病。但近年来，越来越多的年轻人，被列为慢阻肺的“后备军”。

专家表示，吸烟是慢阻肺的首要危险因素，90%的慢阻肺患者与吸烟有关。吸烟时间越长、吸烟量越大，患病风险越高。

如何预防罹患慢阻肺的风险？

专家建议：戒烟（包括电子烟）、减少二手烟暴露、减少空气污染暴露、雾霾天戴口罩、加强锻炼、提高肺活量，如游泳、跑步、深呼吸训练等。

慢阻肺有哪些最易踩的健康雷区？

专家特别提醒，慢阻肺患者一定不要难受了才吃药，症状稍有缓解就擅自停药。这种做法是不可取的。此外，慢阻肺患者还有哪些常见健康误区需要警惕？

 慢阻肺是不治之症，这个说法对吗？

北京大学第三医院呼吸与危重症医学科 主任医师 周庆涛：这个说法是不对的。实际上，通过科学的管理和治疗，慢阻肺患者可以有效控制病情，延缓肺功能下降。

 运动后呼吸困难加重，慢阻肺患者最好卧床或减少运动，这个说法对吗？

北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任医师 梁瀛：这个说法是不对的。慢阻肺病的患者，虽然存在体力活动的障碍或是体力活动受限，但长期卧床只能让他全身的骨骼肌肉处在废用性萎缩的状态，肌肉无力会越来越严重。所以，对于慢阻肺病的患者，还是鼓励只要在病情允许的情况下，进行适当的体力活动。