喝果汁的好处和坏处_资讯

创始人

2025-06-15 08:41:36

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喝果汁的好处和坏处急需

好处是能补充一定的维生素c 口感好些
坏处是你还喝下去很多果汁里添加的多种添加剂
这些添加剂会对人体产生很大的伤害
凉白开最安全
好处是果汁中含有丰富的维生素，纤维素，矿物质；坏处是喝得过多可能摄入过多的糖分，使人发胖，长期大量喝糖分过量的饮料有可能引发糖尿病。
没坏处能够补充维生素好处多多

喝果汁的好处和坏处 3个回答

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