转自：中国火箭军

小“火”伴们，大家好！

今天要跟大家聊一个近两年很火，对我们每个人都很重要的话题——情绪价值。

情绪价值最初来自经济学和营销领域，指顾客购买产品过程中的情绪收益。后来，被引入心理学范畴，用来指一个人影响他人情绪的能力。

情绪价值不是虚无缥缈的概念，而是实实在在的能量。情绪价值高的人，往往能给人带来更多正向的情绪。

比如，我们在刷抖音时，看到火箭军骑兵连的官兵，以最高礼仪欢迎来队的军嫂。这种直抵人心的温暖背后，涌动着的就是最珍贵的“情绪价值”。

而情绪价值低的人，往往带给他人的是心灵上的伤害。这种伤害有时很大，有的甚至可能是一辈子。

因此，加强情绪价值建设，是咱们每个人的重要课题，对个人、家庭和单位都很重要。我们可以从四个方面来做。

第一，情绪稳定。人生都会经历起伏，低谷时能够做到自洽，高峰时不忘释放善意。起起落落，都能为情绪找到安放之处。这是高情绪价值的表现。

第二，有共情心。学会多站在对方的角度去思考问题，就会少很多的抱怨，就能有更多的理解和包容。 

第三，好好说话。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”提高情绪价值，要从“好好说话”开始。尤其是对身边最亲近的人，一些人往往会把笑脸留给外边，把坏脾气留给家人。要知道，越是亲近的人，越在意你的态度。

第四，付出真诚。《士兵突击》之所以感染激励了很多人，不是因为许三多、成才、袁朗等有多厉害，而是因为他们真诚，有血有肉、有情有义。

好了，今天我们就聊到这里。关于情绪价值你有什么想聊的，欢迎在评论区留言。再见！

文案：毛勋正

主播：孙琦玮

视频：梁邢韵

主管 | 火箭军政治工作部

主办 | 宣传文化中心

刊期 | 第 10707期

监制：赵法胜

主编：苏长乐

责编：周玉婷