考前“心”助力！减压讲座为800学子加油
创始人
2025-06-11 09:03:02

6月10日

毕节市公安局七星关分局“警与青禾”爱心警察团队

走进七星关区思源实验学校

为该校800余名2025届初三毕业生

开展中考考前心理减压讲座

助力学子以良好心态迎接中考

此次讲座由

毕节职业技术学院心理咨询中心主任孙丛亮主讲

讲座中

孙丛亮将中学生典型考前焦虑与自身案例相结合

用生动形象的语言剖析焦虑根源

从考试过度紧张到学业压力引发的情绪波动逐一讲解针对这些问题

他给出调整心态的方法

如“我能行”的积极暗示、深呼吸放松技巧

还强调要保持正常作息、清淡饮食

建议通过运动缓解压力，引导学生树立正确的考试观

学生们纷纷表示

讲座内容生动有趣、贴近生活

所传授的心理调节方法简单易行

让他们在紧张的氛围中感受到了温暖与支持

不少同学还表示会在接下来的复习中

尝试运用所学方法调整状态

此次专业指导与暖心关怀

切实为初三学子减轻了心理负担

让他们能更从容自信地奔赴中考考场

原标题：考前“心”助力！减压讲座为800学子加油

上一篇：百济神州因购股权获行使而发行54.29万股

下一篇：大家谈谈自己对宗教的看法与理解！

相关内容

热门资讯

金风科技股价涨5.68%，新疆... 12月23日，金风科技涨5.68%，截至发稿，报17.85元/股，成交15.64亿元，换手率2.67...
三维天地跌2.09%，成交额2... 12月23日，三维天地盘中下跌2.09%，截至10:16，报34.61元/股，成交2920.46万元...
易方达纳斯达克100ETF(Q... 数据显示，12月22日，易方达纳斯达克100ETF(QDII)(159696)获净申购354.86万...
金风科技股价涨5.68%，万家... 12月23日，金风科技涨5.68%，截至发稿，报17.85元/股，成交15.70亿元，换手率2.68...
金风科技股价涨5.68%，民生... 12月23日，金风科技涨5.68%，截至发稿，报17.85元/股，成交15.72亿元，换手率2.68...