转自：沈阳日报

　　6月6日是中国房颤日。沈阳市第五人民医院心内三科负责人弥少文提醒，每一次异常心跳，或许都是心脏在向我们“求救”，我们应当学会倾听心脏的声音，关注它的节奏，做到早发现、早干预，以降低潜在的健康风险。

　　房颤可能带来严重并发症

　　弥少文称，房颤是一种常见的心律失常疾病，房颤发生时心房每分钟跳动可达350-600次，是正常心率的数倍。房颤的隐患不仅仅是心跳快这么简单，除了影响生活质量，更可怕的是还可能带来严重并发症。其中，最令人担忧的就是卒中（中风）。研究表明，房颤患者发生中风的风险比正常人高出5倍以上。这是因为心房颤动时，血液容易在心房内滞留，形成血栓。一旦血栓脱落进入血流，堵塞大脑血管，就可能导致缺血性中风，严重者甚至危及生命。长期房颤还可能导致心力衰竭，使得心脏的泵血能力逐渐下降，最终发展成难以逆转的心脏功能衰竭。

　　身体会发出警示信号

　　当心脏这台“泵”出现节律上的紊乱时，身体会发出哪些警示信号？

　　心悸——心跳像“脱缰的野马”

　　房颤最典型的症状之一就是心悸，即心跳突然加快且不规律，仿佛心脏在“乱撞”。有些人描述这种感觉像是心脏在胸腔里乱跳，甚至会有一种“心脏要跳出来”的错觉。

　　乏力——身体像“泄了气的皮球”

　　由于心脏的泵血功能下降，房颤患者常常会感到疲惫无力，哪怕只是走几步路、爬几级台阶，也会觉得气喘吁吁。这种乏力感往往与心脏供血不足有关，值得重视。

　　头晕目眩——大脑“供血不足”

　　当血液供应不稳定时，大脑会首当其冲地受到影响，导致患者感到头晕，甚至短暂晕厥。这种情况尤其危险，若在驾驶、爬楼梯等情况下发生，可能会引发严重后果。

　　胸闷胸痛——心脏在“求救”

　　虽不及心绞痛那般剧烈，但部分患者会感到胸闷或隐隐作痛，尤其是在房颤发作时。这是因为心脏供血受阻，缺氧引发的不适感。

　　呼吸急促——像是“爬了十层楼”一样喘不过气

　　房颤会影响心脏的泵血能力，导致肺部血液滞留，引发呼吸急促的症状。患者可能会在休息时也感到呼吸困难，甚至在夜间因憋气而惊醒。

　　下肢水肿——血液循环“卡住了”

　　长期房颤可能会导致心力衰竭，使得血液回流受阻，导致下肢水肿。若发现脚踝、小腿频繁浮肿，按压后皮肤久久不能恢复，应当尽快就医检查。

　　如何预防房颤

　　如何预防房颤？弥少文给出以下建议。

　　健康饮食：给心脏最好的“燃料”；规律运动：让心脏保持最佳状态；戒烟限酒：减少心脏负担，特别是“假日心脏综合征”（指节日期间大量饮酒后诱发房颤的现象）值得警惕；养成健康的生活习惯至关重要；控制基础疾病，可以有效降低房颤的发生率。

　　沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华