新华社北京6月4日电（记者刘诗平）高温天气4日从河南率先登场，5日至8日将逐步扩大到华北、黄淮以及新疆多地。一场范围广、持续时间较长的高温天气开始席卷北方，局部可达40℃至41℃。

中央气象台4日18时发布预报，5日至8日，北京、天津、河北中南部、山西西南部、陕西关中地区、河南大部、山东北部和中西部，以及新疆南疆盆地和吐鲁番盆地等地将出现高温天气，日最高气温可达35℃至37℃，局地可达39℃以上。

河南省气象台预计，河南省北中部高温将持续多日，5日至7日为本轮高温最强时段，北部、中西部部分县（市、区）最高气温达37℃至39℃，局部可达40℃至41℃。

高温天气指日最高气温达到35℃以上的天气，它会给人体健康、交通、用水、用电等方面带来不同程度的影响。

气象专家提醒，高温地区需做好防暑降温、能源供应、防火等工作，加强户外作业安全管理。高考临近，高温中暑的气象风险高，考生应尽量避免在高温时段进行户外活动，做好补水降温。

中央气象台同时预计，6日起，江汉、江淮、江南等地有强降雨，需注意防范暴雨次生灾害和局地强对流危害。

新华社北京6月4日电（记者田晨旭）北京市于4日18时发布高温橙色预警：预计6月5日12时至18时，北京市平原大部分地区最高气温可达37℃或以上，请注意防范。同日，北京市气象台发布气象预测，预计5日白天晴间多云，南风二至三级，最高气温37℃，紫外线强，出行注意防暑降温。

北京市应急部门介绍，高温天气会对城市运行、农业生产、人员健康等造成影响，导致电网负荷增加、农作物生长不利，以及中暑、热射病等健康问题。高温天气期间，用人单位要严格执行高温天气室外露天作业时间规定。其中，日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应当采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，并且不得安排室外露天作业劳动者加班。

在个人防暑降温方面，建议市民群众减少室外高温暴露，尽量避免高温时段外出。若外出应注意防晒，并在阴凉处活动，避免过度体力消耗。同时，保持室内环境清爽，保持适宜的室内温度、湿度，减少太阳直射和不必要的易产热的电器使用。