撞树锻炼对五脏有好处吗？_资讯

创始人

2025-06-04 05:07:48

撞树锻炼对五脏有好处吗？

一种偏方，大概能锻炼皮肉的结实度，时五脏一点好处也没有，
随着年龄的增长，老年人的血管壁上会长斑块，撞击大树或墙产生的外力冲击很可能会导致这些斑块滑落，滑落下来的斑块会堵塞在血管里，最终引发心肌梗塞等病症。所以，做背部撞树锻炼时一定要量力而行，力度适中。

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