转自：千龙网

原标题：高考临近 北京考生办理身份证可加急专递

高考前一天11时至16时及高考期间完成身份证制证，北京邮政将安排专人“一对一”证件投递，确保考生当日拿到    

新京报讯（记者 吴婷婷）2025年高考临近，北京邮政与北京市公安局人口管理和基层工作总队协作，全力为考生保驾护航。5月28日至6月10日，针对北京市户籍考生因身份证到期、丢失或损坏急需换领、补领的特殊情况，开通居民身份证绿色通道，北京邮政负责加急证件的邮寄及专递，确保考生及时拿到证件。

考生如有需要，在申请办理居民身份证后，可选择邮寄到家服务。公安机关完成制证后，北京邮政将第一时间进行邮寄，本人或家属凭《居民身份证领取凭证》签收。

5月28日至6月3日申请办理的考生，3个工作日即可取证。北京市户籍考生如有加急办证需求，可就近到全市任意户籍派出所居民身份证受理窗口申请办理。6月4日至10日，24小时内取证。北京市户籍考生当日上午到受理窗口申请办理，下午即可领取证件；当日下午申请，次日上午即可领取证件。

两种领取方式可任选其一：一是本人携带《居民身份证领取凭证》（如家长代领，家长需携带居民身份证），当日16时后或次日11时后，到市公安局人口管理和基层工作总队制证中心（丰台区成寿寺路甲19号）现场领取；二是选择邮寄到家，公安机关将在考生办证当日下午或次日上午完成制证后，将身份证交北京邮政速递至申请人指定地点，本人或家属凭《居民身份证领取凭证》签收。

北京邮政为此制定了精准高效的配送方案：每日11时前完成制证的当日递，远郊区县保障当日递或次日上午递；当日11时以后制证完成后确保次日送达；高考前一天11时至16时及高考期间完成制证的，北京邮政将安排专人进行“一对一”证件投递，确保考生当日拿到身份证。

北京邮政提醒广大考生和家长，选择邮寄服务时，请确保填写的收件信息准确详细，保持电话畅通，以便投递人员顺利联系。

北京市疾控中心发布高考考生健康指南

高考临近，考生除了紧张的复习和准备，保持身心健康同样重要。昨日，北京市疾控中心送上身体、饮食、心理全攻略。

注意休息和规律作息。考前要按照考试时间合理安排考生起居，规律作息，每日保证7-8小时睡眠，睡前避免使用电子产品，避免熬夜，提高睡眠质量，确保考试期间精力充沛。

保持良好卫生习惯。咳嗽、打喷嚏掩口鼻，注意手卫生，避免用不洁的手触摸眼、鼻、口等部位。考前避免或减少出入人员密集的公共场所，建议科学佩戴口罩。

开窗通风，保持室内空气流通。每天开窗通风不少于2次，每次至少30分钟，也可以早、中、晚各一次。如天气允许，可持续开窗。

关注自身健康状况。考生出现发热、咳嗽等症状，与他人接触时，要佩戴口罩，根据病情及时就医，罹患传染病时，要及时向学校报告；同住人出现症状时，要避免与考生接触，以降低传染风险。

考前选择合适的运动方案，有利于提高机体免疫力，调节考生紧张情绪，改善生理和心理状态。建议选择散步、快走、慢跑等温和的运动方式，不建议尝试新的运动方式，避免篮球、足球等对抗性较强的运动。

三餐应定时定量，不偏食，不暴饮暴食。尽量做到食物种类多样，每日保证充足的鱼、禽、蛋、肉、豆制品、奶类等优质蛋白质摄入，不吃或少吃生冷食品，蔬菜、瓜果等要充分洗净，家庭在加工和存放食物时应注意生熟分开。外购即食食品要注意食品的保质期和储存条件。在外就餐尽量选择卫生等级较高的餐厅，尽量不点凉菜、烧烤类食物。

家长要关注考生心理状态，使考生保持身心愉悦，营造温馨、放松的家庭氛围，多与考生交流和沟通，减轻考生心理压力，引导考生积极向上的心态。如有一般心理问题需要寻求帮助，可以拨打北京市心理援助热线：010-82951332获得免费心理咨询服务。

据北京市疾病预防控制中心微信公众号