八段锦助力科研职工健康管理
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2025-05-31 02:16:37
本报讯（记者姬薇）近日，中国五洲集团联合北京西城区体育局推出健康管理计划，将八段锦打造为职工健康管理新载体。首期40余名职工在国家级社会体育指导员的指导下沉浸式体验传统养生智慧。
记者了解到，该健康管理计划针对军工科研人员久坐伏案多、用眼强度高、亚健康突出等痛点，创新研发了办公室人群经络调理八段锦课程，并通过“理论讲解+沉浸体验”，让职工在训练中感悟养生智慧。
“原以为八段锦只是老年人的运动，没想到通过专业讲解，发现每个动作都蕴含科学原理，有些动作结合了现代拉伸，对腰椎康复很有帮助。”参训学员纷纷表示，课后要跟着教学视频长期训练。
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