关键时刻总想拉肚子是咋回事？原来胃肠道也会情绪化
创始人
2025-05-29 21:07:20
0次
转自：荔枝新闻
【#关键时刻总想拉肚子是咋回事#？#原来胃肠道也会情绪化#】今天是世界肠道健康日。生活中，不少人遇到考试、面试等关键时刻或食用辛辣生冷食物后，容易出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，这可能是肠易激综合征的表现。肠易激综合征发病原因复杂，与肠道蠕动异常、菌群失调、不良生活习惯（如熬夜、饮食不均衡）以及情绪因素（长期焦虑、紧张等）密切相关。诱因还包括进食生冷、不洁食物及受凉。肠易激综合征人群要养成良好的生活习惯，减少熬夜次数、均衡饮食结构搭配、保持情绪舒畅。此外，要注意饮食卫生，如冰箱内生熟分开、避免食用久置生冷食物。（零距离）
相关内容
热门资讯
日本九州岛附近海域发生5.7级...
中国地震台网正式测定：08月17日05时13分在日本九州岛附近海域（北纬31.75度，东经131.9...
好生活 节节高
我叫刘克瑞，今年52岁，老家在宁夏固原市原州区张易镇毛套村。很长一段时间里，大家只要提到贫困地区，“...
一周全球经济展望：美联储欢迎各...
对于美联储和央行爱好者而言，未来一周意义重大。 堪萨斯城联邦储备银行的年度经济政策研讨会将于周...
叶兆言：我是一个不温不火的作家
（来源：上观新闻）8月16日上午10点，乌镇的日头已经很烈了。在西栅一间由老房子改建而成的蚌湾剧场中...
辽宁大连金普新区：山海间的乡村...
【乡村新印象】光明日报记者 吴琳 光明日报通讯员 方亮大连金普新区七顶山街道种植户在大棚内收获樱桃。...
首都学子以青春致敬抗战荣光
光明日报记者 董城 光明日报通讯员 张雨欣 8月15日晚，“铭记烽火 砥砺青春”——首都大学生...
俄打破西方国家外交围堵 美总统...
（来源：天津日报）转自：天津日报 这次会晤是自2021年6月以来俄美领导人首次面对面会晤，也是特朗...
中国男篮重返亚洲杯决赛
（来源：天津日报）转自：天津日报 本报讯（记者 李蓓）北京时间昨天，2025男篮亚洲杯开始了半决赛...
“普特会”谈成了什么？
本报记者 白波 当地时间8月15日，举世瞩目的“普特会”在安克雷奇举行，这是俄罗斯总统普京时隔...
津门虎主场完胜大连英博（图）
（来源：天津日报）转自：天津日报 本报讯（记者 顾颖 摄影 崔跃勇）中超联赛第21轮，天津津门虎队...