端午节，又称端阳节，是中华民族的传统节日之一。它源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来，蕴含着深邃丰富的文化内涵。端午节不仅是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐于一体的民俗大节，更是传承和弘扬中华民族非物质文化的重要载体。

尊敬的各位家长：

大家好！

随着夏日的脚步渐近，我们即将迎来一个充满传统文化底蕴的节日——端午节。在这个特殊的日子里，西安市华山中学全体教职工向各位家长致以诚挚的节日问候和美好的祝愿。

为有效防范假期期间各类安全事故的发生，请广大家长假期当中认真履行监护职责，配合学校做好孩子的安全教育工作，和孩子一起度过一个平安祥和的端午假期。

假期安全提醒

一、严防溺水

假期期间，各地气温较高，溺水事件易发高发，家长务必要增强安全意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。

严格要求孩子遵守防溺水“六不”：

▪ 不私自下水游泳；

▪ 不擅自与他人结伴游泳；

▪ 不在无家长带领的情况下游泳；

▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

▪ 不到不熟悉的水域游泳；

▪ 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

二、交通安全

孩子外出时，家长务必做到“四知道”：

▪ 知道孩子去哪里；

▪ 知道孩子和谁去；

▪ 知道孩子去做什么；

▪ 知道孩子何时返回。

并提醒孩子，外出时应严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或横冲直撞过马路；未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，要正确佩戴安全头盔，不得并排骑车、勾肩搭背或赛车。

三、网络安全

为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念、培养孩子良好的生活习惯。

四、心理健康

端午假期正值高考，同时也临近中考和期末考试，为避免孩子压力过大，希望家长们多关注孩子的心理健康状况，具体方法如下：

1. 尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式；

2. 给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；

3. 有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪；

4. 帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维；

5. 发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

五、活动建议

为更好地引导和教育孩子，培养文化自信，厚植爱国情怀，并感受端午节的节日氛围与传统文化魅力，现提出几点节庆日活动倡议：

（一）共同学习关于端午节的起源和传说

通过了解节日的历史背景、欣赏诗词、观看纪录片等方式引导孩子更深入地掌握端午节的文化内涵。

（二）体验端午节的习俗

让孩子参与包粽子的过程，感受传统手艺的魅力，了解粽子的寓意与象征。

带领孩子观看赛龙舟比赛，孩子可以从中感受到龙舟队伍的团结与拼搏精神。

教孩子识别艾草与菖蒲，并一起在家中挂上这些植物，让孩子了解背后驱邪避害、祈求平安的寓意。

（三）组织一次家庭活动

引导孩子利用废旧物品制作手工作品，例如龙舟模型、粽子挂饰等。

组织端午节家庭聚餐、包粽子比赛等家庭活动，增强家庭成员之间的互动与沟通。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

屈原的诗句穿越千年，依然激荡人心。端午节以纪念屈原为纽带，将爱国精神深植于民族血脉。今日，这份精神化作华山学子们砥砺奋进的动力、学习强国的探索、潜心求知的坚持，让端午文化所蕴含的民族精神薪火相传，凝聚起未来的中国力量。

西安市华山中学全体教职工祝愿各位家长和孩子们端午安康，阖家幸福！

原标题：西安市华山中学2025年端午致家长书