本报上海讯（记者刘浩）5月23日，上海市市场监管局发布关于学生书包的选购提示，提醒消费者选购书包时应根据身高、体重选择合适的重量、尺寸，拉杆书包可能会导致学生脊柱受力不均，造成高低肩、歪脖子，选购时应慎重考虑。

　　上海市市场监管局指出，书包过重容易损伤脊椎，但并非越轻越好，太轻不仅不舒适，还可能对脊柱和肩膀造成不良影响。根据WS/ T 585—2018《中小学生书包卫生要求》，书包自重应在0.5公斤至1公斤区间，小型号偏轻，大型号偏重，但装书后总重量不应超过学生体重的10%，建议按照体重选择重量合适的书包。

　　书包也并非越大越好。过大的书包在使用时容易晃动，易导致背部受力不均，进而可能引发脊柱侧弯等问题，建议根据学生的身高选择合适的书包尺寸。

　　针对市场上流行的拉杆书包，上海市市场监管局特别提醒，此类书包虽宣称能减轻学生肩部负担，但长时间单侧拖行易导致学生脊椎受力不均，引发高低肩、歪脖子等问题。此外，在上下楼梯时使用拉杆书包不仅费劲，还容易绊倒人，建议选购时慎重考虑。

　　在选购书包时，应注意检查书包的正面、侧面和肩带上有无足够面积的反光条，在夜间、雨雾天等光线不好的情况下，反光条可以突出学生位置，减少交通意外发生。

　　检查书包是否有护脊设计。书包有胸扣、腰扣、腰垫，且肩带宽厚，背着不容易晃，还能分散重量，给肩膀减压。背部的填充物、透气垫能减少书包对脊柱的撞击。书包内固定书的装置能够让书包重心稳稳贴在背上，帮助学生保持正确姿势。

　　检查书包是否有异味。如果有异味，其可能含有害化学物质。一般来说，装饰物、绳带、金属较少的书包，有害化学物质相对不容易超标。

　　在使用书包时，应注意装书时将重书或大书放在书包最内侧，贴近学生背部，可以缓解晃动，保持学生背部受力均衡。走路时系好腰扣、胸扣，不要长期使用单侧背或拖拉书包，以预防脊柱侧弯、高低肩、歪脖子等。