以为正常实际是缺觉的8种表现_资讯

创始人

2025-05-24 14:56:07

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#3个减少熬夜小妙招#【#以为正常实际是缺觉的8种表现#】很多人知道“睡不够会打呵欠”，但你可能不知道，除了“呵欠连天”外，睡眠不足还有很多其他的表现。有些表现，看似和睡眠无关，但其实可能是缺觉的表现。尤其是长期如此，一定要重视。那什么样的表现，是睡好了？如何减少不必要的熬夜？详戳↓↓

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