转自：邯郸晚报

□媞说

很多人在人生的十字路口，都曾倍感内心迷茫，不知何去何从。秦加一编著的《第二人生》是一本激发内心力量的书籍。全书通过23位国际认证的人生教练的实例，讲述如何跳出迷茫期、低谷期和转型期，活出真实而精彩的人生。

首先，活出自我，寻找内心的真实。探讨了人们如何在纷繁复杂的社会环境，面对内心的困惑和外界的期望，找到真实的自我。书中讲述三个练习场景，帮助大家学会寻找本心，第一个是想像自己活到80岁，回首一生，为自己写下一篇自序。第二个是想象自己面对500人进行30秒的演讲。第三个是想象去了一个与世隔绝的孤岛，你带着团队来到这里，向队员讲述自己建设孤岛的愿景。三个练习出发点不是设定目标，而是发现自我。那些在练习过程反复出现的关键词，就代表了你的人生价值观。别忽略这些关键词，听从内心的思索，思考自己的人生应该如何度过。这种场景练习，可以发现内心深处的渴望和力量。只有勇敢地面对内心的困惑，勇敢地追求自己的梦想，才能真正活出自我，实现人生的价值。

其次，被痛“吻”醒，打破自我限制。通过9名人生教练的真实案例，讲述如何打破自我限制，追求更高的人生目标。其中《50岁突然被裁，人生下半场重新活出来》的故事，让我印象至深。主人公张睿是跨国外企职员，按职级可以55岁退休，但是在距离50岁生日107天的时候，单方面被公司通知解除合同，交接工作。难过肯定是有的，但是她没有选择法律程序，而是和家人认真沟通，惊喜地发现，大家都觉得她退了更好，早该好好休息一下，不要那么拼命工作。即便陆续有企业伸出橄榄枝，她也没有去做原来的工作，而是给第二人生设定目标——成为一名职业教练，因为她发现自己的潜能更适合这个职业，工作时间相对自由。

张睿的经历告诉我们，人生难免会遇到挫折和困境，只有勇敢面对挫折、挑战和变化，找到内心的力量和勇气，才能从困境中挣脱出来，实现自我成长。

最后，从心而动，享受生活的乐趣和挑战。三次离职的不惑之男张立臣，在工作13年的时候，从一家待遇非常好的央企离职，打拼6年再次离职，打算重启另一段人生。他用自己的经历告诉大家，一场中年Gap旅行，更适合寻找下一次的职业方向。他的故事发人深思，人生的意义不在于年龄和身份，而在于我们如何选择和行动。无论身处何种境遇，只要我们能够保持一颗积极向上的心，从心而动，就可以享受生活的乐趣和挑战。

另外，语言表达上，用词精准且富有感染力。如“人生的岔路口，不是终点，而是重生的起点，只要你有勇气转弯。”这样的语句简洁而有力，直击人心，将书中的核心思想以一种诗意的方式传达给读者，让人在阅读过程中不禁为之一振，反复品味其中蕴含的深意。

“每个人的生命都是独一无二的，只要我们勇敢地追求梦想，就能够创造出属于自己的精彩人生。”只有勇敢地面对人生的挑战和困境，不断觉醒和成长，我们才能驶向充满无限可能的“第二人生”之海。