转自:劳动午报
关于减肥,每周减肥0.5-1公斤,一个月减1-3公斤,这种匀速减肥的方法,对身体损伤小且不易反弹。如果减重太快,有可能引起衰弱、脱发、抑郁、心律失常等问题。另外,由于脂肪分解太快,会导致血液中脂肪分解的代谢产物酮体变多,引起酸中毒。
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