转自：河北日报

晨练八段锦 夜品中医潮

邢台市中医医院开启健康养生新风尚

“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……5月16日上午8时，伴随着悠扬的音乐，练习八段锦的口令声准时在邢台市中医医院守敬院区响起，开步屈膝、掌心朝下、缓缓呼气……医生们率先展示标准规范的动作，市民朋友们紧随其后，共同开启了充满活力的晨练时光。

据悉，自5月14日起，该院守敬院区于每日8:00至8:30开展八段锦公益教学活动，吸引了不少市民参与。这一举措不仅有利于传承国家级非物质文化遗产，推动中医药健康养生文化融入百姓生产生活，还为市民健康管理提供了新路径。

八段锦作为中国传统保健养生功法瑰宝，融合了中医经络学说与导引吐纳术，具有调和气血、疏通经络、增强免疫力的功效。“长期习练可提高身体的柔韧性和协调性，改善心肺功能，在一定程度上缓解工作和生活的压力。”河北省名中医、邢台市中医医院骨科学术带头人韩立军介绍，“八段锦动作舒缓，适合全年龄段练习，尤其对久坐办公族、中老年人和慢性病患者有诸多益处，对肩颈腰椎疾病有显著的预防作用。”

国家卫生健康委等12部门于日前联合印发的《促进健康消费专项行动方案》提出，发挥中医药治未病优势，开展中医养生保健、营养指导、药膳食疗等活动。邢台市中医医院此次开展的八段锦公益教学活动，正是对中医治未病理念的生动实践。今年以来，该院积极探索中医药服务新模式，通过将传统中医养生文化与现代健康管理理念深度融合，提升公众中医药健康素养水平。

除了八段锦公益教学，近日，该院还为市民准备了特别的“中医夜市”活动，每周五晚间在古城院区与守敬院区同步开放。市民不仅能免费体验拔罐、推拿等中医适宜技术，还能免费品尝药剂科精心配制的中药代茶饮；更有道地中药材、药膳包等健康养生产品以惠民价格限时特供。这种“体验+科普+惠民”三位一体的服务模式，为广大群众提供了更加便捷且实惠的健康消费选择，让更多人进一步了解中医、爱上中医。

近年来，我省大力推进健康河北建设，全面推广中医适宜技术，持续提升中医药服务能力。八段锦的普及以及“中医夜市”的开设，是发挥中医药治未病优势的创新探索，也与医保改革、慢性病防控等政策形成互补。“我们希望通过日间公益教学与夜间健康服务的有机结合，搭建全天候中医养生服务平台。”邢台市中医医院守敬院区执行副院长尹永丽表示，医院将持续开展形式多样、内容丰富的中医文化进社区、进校园、进机关等“六进”活动，让传统医学智慧更好地服务于现代健康管理，助力市民健康。（韩敬、张佳慧）