科普帖!运动和不运动的人差别有多大?
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2025-05-17 22:35:43

【科普帖!#运动和不运动的人差别有多大#?】坚持跑马拉松后更“显老”了?#运动加速衰老还是延缓衰老#?清华大学研究指出,运动或是最佳的“逆龄密码”。坚持运动和从不运动的人,时间一长多方面差别明显——皮肤更紧致、肌肉质量更好、心肺功能更好、大脑认知更好……提醒:健康运动,重在坚持,不用过分苛求!(人民日报)

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