科普帖！运动和不运动的人差别有多大？
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2025-05-17 22:35:43
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【科普帖！#运动和不运动的人差别有多大#？】坚持跑马拉松后更“显老”了？#运动加速衰老还是延缓衰老#？清华大学研究指出，运动或是最佳的“逆龄密码”。坚持运动和从不运动的人，时间一长多方面差别明显——皮肤更紧致、肌肉质量更好、心肺功能更好、大脑认知更好……提醒：健康运动，重在坚持，不用过分苛求！（人民日报）
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