广陈镇前港村开展八段锦教学活动_资讯

广陈镇前港村开展八段锦教学活动

创始人

2025-05-16 07:29:34

转自：南湖晚报

　　N通讯员张可馨李凤超

　　为丰富村内老年人的精神文化生活，倡导科学健康的养生方式，日前，平湖市广陈镇前港村文化礼堂开展长者学堂之八段锦教学活动，吸引了众多长者踊跃参与，现场洋溢着积极向上的健康氛围。

　　活动伊始，平湖市长者学堂志愿者赵一鉴老师以通俗易懂的语言，为长者们详细介绍了八段锦的历史渊源、养生功效和基本动作要领。长者们听得全神贯注，不时提出疑问，教练都耐心细致地一一解答，为后续的练习打下了坚实的理论基础。

　　随着轻柔舒缓的音乐响起，赵一鉴开始示范八段锦的标准动作。他一边示范，一边强调动作的关键细节和呼吸方法，确保长者们能够正确掌握。长者们紧跟老师的节奏，认真学习每一个动作，虽然动作略显生疏，但大家都全身心投入，脸上洋溢着专注与认真的神情。其间，赵一鉴还进行一对一的指导。对动作不规范的长者，他耐心纠正错误，并给予鼓励和肯定。

　　此次八段锦教学活动，不仅为前港村的长者们带来了健康和快乐，也进一步弘扬了尊老、爱老、助老的传统美德，营造了和谐美好的乡村氛围。未来，广陈镇前港村将继续努力，长者学堂将成为老年人的“精神家园”和“健康乐园”，为他们的幸福晚年生活增添更多绚丽色彩。

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