研究表明法国人全球最能睡，中国人平均每天睡7小时17分_资讯

研究表明法国人全球最能睡，中国人平均每天睡7小时17分

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2025-05-13 12:21:52

来源：@投中网微博

【#研究表明法国人全球最能睡#，#中国人平均每天睡7小时17分#】尽管通常建议8小时睡眠才能保证健康，但睡眠时间也因文化而异。最近，加拿大不列颠哥伦比亚大学的科学家调查发现，法国成为世界上睡眠时间最长的国家，每日人均睡眠时间为7小时52分钟。中国排名第9，每日人均时长为7小时17分。垫底的是日本，人均仅为6小时17分。这意味着每天日本人均睡眠时间比法国人少了一个半小时。虽然说睡眠时间太短会导致许多健康问题，但神奇的是，人均睡眠较少的国家并没有因此减少健康程度，更为奇怪的是，睡眠少的国家和地区往往肥胖率也低。科学家称，世上没有一个放之四海而皆准的最佳睡眠时长，最佳睡眠时长也受文化影响。

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