医生提醒：去到高原不要洗澡
转自：成都日报锦观
游客因高反抢救无效离世
医生提醒：去到高原不要洗澡
日前，一顺风车司机在网上发帖称，一名男性游客在四川四姑娘山旅游时，疑因高反被送往医院抢救无效后遗憾离世。相关消息发出后，引发广泛关注。5月11日，相关媒体从四姑娘山景区以及镇卫生院证实了此事。5月12日，话题#疑因高反身亡男子3天前曾吸氧#冲上热搜，对于“高反”的讨论热度居高不下。高原之上哪些症状应该警惕？哪些行为会成为高反诱因？昨日，记者采访到了相关专家。
据成都市第七人民医院重症医学科主治医师王海岭介绍，高原反应实际上就是高原缺氧导致身体机能出现一系列的变化。缺氧环境会使得肺血管通透性增加，影响氧气交换，导致肺水肿。同时，气压变化也可能会导致脑水肿，出现头痛、头晕、意识模糊等症状。“高原反应的发生还有一个原因是快速进入高原环境。人体从一个富含氧气的环境突然进入低氧含量的环境，需要代谢适应，但通过飞机、驾车等方式快速进入高原，会使得适应过程被缩短，身体反应不过来，就出现了一系列症状。”
记者了解到，在高原上剧烈运动、过度疲劳、饮酒、感冒、洗澡等都是可能导致高反出现或者加剧的“高危行为”，这些行为会增加身体的耗氧量，进一步导致身体缺氧。另外，脱水或食用过度油腻或者一些难以消化的食物也会引起高反，因此高原之上还应该注意清淡饮食。
据了解，高反的症状一般分为几个阶段，如果出现头晕、头痛、乏力、食欲不振等症状，可以先及时休息，通过降低海拔，或者吸氧、补水等举措帮助缓解相关症状。但如果经过一系列缓解措施后，症状依旧没有消失，甚至开始变得越来越严重，则一定要及时就医。
“高原之上，切忌出现不适症状后硬抗，一定要及时采取措施，尽快就医，高原上的医生高原肺水肿或高原反应见得更多，一般都有丰富的处理经验。”王海岭提醒，进入高原之后，如果出现持续头痛，特别是伴有恶心呕吐、呼吸困难、喘气、气紧、心慌、胸闷、意识混淆等症状需要特别警惕。“如果出现咳粉红色泡沫痰的症状，那就可能已经产生了肺水肿，一定要第一时间前往医院。”
成都日报锦观新闻记者 胡瑰玮