102岁老人每天6点半起床撸铁又自律又幸福！
创始人
2025-05-12 22:01:17

转自：JSTV荔枝视频

【#102岁老人每天6点半起床撸铁#又自律又幸福！】#102岁老人劝年轻人要自律# 5月11日（采访），河南郑州，郑爷爷出生于1923年，102岁的他爱骑自行车，爱运动，成不服老的“追风少年”，儿子想拦都拦不住。老人透露：自己每天6点半起床撸铁锻炼，中午定点午休，晚上10点睡觉，长寿秘诀其实很简单，就是自律和幸福感。据了解老人有2儿1女，女儿虽远嫁但每年陪老人1个月，大儿子每天给老人洗脚，小儿媳负责做饭照顾老人饮食起居...

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