运动1个月身体发生的变化_资讯

创始人

2025-05-12 16:43:53

运动是一项只要“投资”就会有回报的活动。美国亨廷顿大学运动生理学教授米歇尔·奥尔森，总结了锻炼中实时显现的好处↓↓ 不管哪种运动，先找一种你喜欢的，培养起上瘾的感觉，再将运动变成像一日三餐一样的习惯↓↓ #当你不停运动3个月后# （生命时报）

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