脱发、长皱纹……长期熬夜的人长得更着急_资讯

脱发、长皱纹……长期熬夜的人长得更着急

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2025-05-07 08:36:59

来源：@21世纪经济报道微博

【脱发、长皱纹……#长期熬夜的人长得更着急#】#熬夜的危害远超你的想象#长期熬夜会导致大脑神经持续加班，造成脑神经慢性损伤，头晕、困倦、健忘、注意力分散等一大堆神经衰弱症状就会找上来。熬夜的人往往白天睡不醒、晚上睡不着，身体的长期疲劳和不适，再加上工作和生活的压力，让人很容易将生活的痛苦放大，久而久之很容易患上抑郁症。经常熬夜还会导致人体内分泌紊乱，从而导致脱发。不仅如此，熬夜会让你长得比别人“更着急”、带走你的好视力、破坏你的免疫力。长期熬夜的人则更容易遭受外界细菌、病毒的侵扰，从而患上各种疾病，如感冒、肺炎、腹泻、腹痛，甚至癌症。#为什么10点前睡觉能救你#（央视网）

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