立夏，

是二十四节气中的第7个节气，

夏季的第一个节气，

是标示万物进入

旺季生长的一个重要节气。

《历书》云：

“斗指东南，维为立夏，

万物至此皆长大，故名立夏也。”

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，这句我们从小就会背的诗，描写的就是立夏时节的景观特色。

一年之中，什么时候春天的面积最大？不是清明，不是谷雨，而是立夏。因此，如果以平均气温来定义节气，立夏或许应改名为“盛春”更为贴切。

立夏三候

在古人看来，

立夏的标志性物候有三——

一候蝼蝈鸣

立夏之后，“听取蛙声一片”，感知到夏天正徐徐走来。蝼蝈发出了鸣叫，密林更密，幽径更幽。

二候蚯蚓出

蚯蚓是生活在土壤中的阴物，喜欢潮湿阴暗的环境。随着气温的升高和阳气的增强，蚯蚓掘土而出，由地下爬到地面，呼吸新鲜空气。

三候王瓜生

立夏的第三候是“王瓜生”。王瓜是一种华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，并在六七月结出红色的果实。在这里，王瓜泛指藤蔓类植物。它标志着春生夏长，从初春时的绿痕，到初夏时的绿荫。

立夏习俗

喝立夏茶

立夏有喝茶的习俗，人们会在立夏这一天泡上一杯新茶，品尝茶香。据说立夏茶能驱走夏日的炎热和疲劳，让人在夏天保持清爽。

斗蛋游戏

孩童胸挂彩线蛋兜，手持熟鸡蛋以尖头相撞，蛋壳不破者为“蛋王”，寓意强健体魄、避“疰夏”之疾。

称人祈福

村口架木秤称体重，司秤人念吉祥话，祈愿夏日不消瘦、无病灾，渐成邻里互动趣事。

立夏养生

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●据半岛新闻、新华社、人民日报、山东疾控