转自：长沙发布

    “五一”小长假

逃离复杂繁琐的工作日常

拒绝宅家躺平的无聊时光

给生活来点不平凡吧

“2025年了，总要来一趟浏阳！”

五一焰火游浏阳攻略

小布已帮你准备好了

花海追光+烟花暴击

大围山杜鹃花海，闯入宫崎骏的春天

大围山作为华中地区规模最大的原生态野生杜鹃花观赏胜地，拥有10万余亩天然杜鹃花海。得益于独特的垂直气候特征，从海拔500米至1607.9米，杜鹃花次第绽放，形成“一山看尽三春色”的壮丽景观，游客可以体验到“山樱初绽-云锦华章-杜鹃花海”三境迭变的独特赏花之旅。

五一正值大围山10万亩野生杜鹃的盛放期！乘景区大巴到七星岭，沿着木质栈道漫步，粉红、深红、雪白的杜鹃铺满山坡，随手一拍都是电影感大片。

2025年杜鹃花季以“倾城杜鹃·只此围山”为主题，于4月26日至5月20日举行。为打造沉浸式赏花体验，景区精心策划了五大主题活动。“时代花影剧场”将通过实景演出的方式，打造沉浸式的年代文化体验；“云端消费集市”让游客在海拔1600米的高山之巅体验特色购物乐趣；“花路传情徒步”线路全长10公里，串联起多个最佳观景点；“花鸟使·观鸟寻踪”摄影大赛以大围山境内丰富的野生鸟类和珍稀植物为主体，用镜头记录生态之美；“云起且听风铃”以祈福风铃构建“有声思念平台”，传递对远方亲人的牵挂。

交通路线：

R1(长沙南大门方向)：长沙上杭长高速G6021在蕉溪镇境内，请往“铜鼓南昌、大围山出口”转杭长高速G6021，在“大围山南”出口左转，行驶10米再左转，沿大围山旅游干线公路行驶，至大围山国家森林公园-南大门入园。

R2(长沙西大门方向)：长沙上杭长高速G6021在蕉溪镇境内，请往“铜鼓南昌、大围山出口”转杭长高速G6021，在“古港”出口下，出了高速左拐沿浏东公路到大围山镇后至大围山国家森林公园-西大门入园。

R3（南昌铜鼓南大门方向）：沿“昌铜高速”S40行驶，至湖南境内沿“杭长高速”G6021高速行驶，在“大围山南”出口左转，行驶10米再左转，沿大围山旅游干线公路行驶，至大围山国家森林公园-南大门入园。

R4（萍乡南大门方向）：萍乡上上莲高速S89在落家碑境内直行转浏洪高速S19，再转杭长高速G6021，在“大围山南”出口左转，行驶10米再左转，沿大围山旅游干线公路行驶，至大围山国家森林公园-南大门入园。

白沙古镇，穿越时空的慢生活

逛完花海，下山直奔素有“小南京”之称的白沙古镇。这里有历经风雨数十年的吊脚楼、百年历史的万福桥、乾隆年间的麻石街。风味绝佳的“白沙豆腐”就是从这里声名远扬，游古街、踏景观坝后您不妨体验体验白沙豆腐的制作过程，亲身参与的“豆腐宴”说不定别有一番风味。

大溪河从古镇穿插而过，水质清冽，波光粼粼，映照着古桥和两岸的古建筑，形成一幅秀美的山水画。

天空剧院，烟花史诗级天花板

2025年5月2日至3日晚，由央视春晚原班烟花团队花火剧团操刀的“焰遇浏阳河·烟花星球奇幻夜”即将在浏阳天空剧院震撼上演。星空之下，烟花为笔，山河为幕，一场治愈身心的视觉盛宴等你赴约！

本次活动是由天空剧院、焰遇、花火剧团联合为五一黄金周打造的大型沉浸式烟花秀，活动将持续1小时，共分为五个部分，通过烟花星球主题叙事打造五大星际场景，结合穹顶投影、动态焰火及无人机编队技术，交织呈现出一场机械齿轮与动态烟花交织的宇宙级视听盛宴。 

本次晚会融合烟花、无人机与沉浸式剧情演绎，如代表烟花星球生命脉动的“心跳”，开启宇宙寻爱之旅的“星际之门”，让星球重获新生的“向阳而生”，以及打造悬浮的“空中花城”理想国图景，实现科技美学与情感叙事的双重升维，给予观众更新奇、更沉浸的观赏体验。

威亚、装置、杂技、烟花多重结合，给予观众更多维的视觉新感受，山体焰火技术，冷光炸点与地脉喷火联动，呈现“烟花星球”的绚烂视觉；创新“星系情绪景观”，融合沙地、绿洲与火山地貌，构建五大情绪能量场域，届时观众将体验到更具趣味的光影互动。此外，无界舞台将搭载双3D威亚系统，突破传统表演空间维度，带来更刺激的现场观感。

小贴士tips

地址：浏阳市关口街道长兴湖片区

时间：5月2日-3日晚

门票：微信小程序“烟花云”“天空剧院”预约购买

交通：长沙市区自驾1小时可达，剧院提供免费接驳巴士

非遗潮玩+漂流心跳

花炮文化博览园，烟花界的“百科全书”

你知道最早的烟花是什么形状吗？你见过需要20人合抱的大鞭炮吗？位于大瑶镇的花炮文化博览园内设李畋庙、中国花炮文化博物馆等。历史、科技与艺术碰撞出奇妙火花——全息投影再现宋代宫廷烟火大典，AR眼镜让游客“穿越”到古代烟花作坊。

去大瑶镇的花炮博览园当一日“火药艺术家”！用环保材料DIY网红“加特林”。还可以到李畋剧场，观看声光电结合的实景演出，了解花炮始祖李畋的传奇故事。今年，大瑶镇在浏阳国际花炮商贸城正对面打造了一个李畋剧场，设有带顶棚的座席、山上的燃放场等，可容纳3600名观众，专注中小型焰火表演，还能针对生日、订婚、派对等各种场景私人定制焰火表演。

玩法升级

必玩项目：通过七大展厅，参观从唐代爆竹雏形到现代烟花科技的1400多年花炮发展史。

隐藏玩法：5月还可参加花炮始祖李畋先师公祭大典。

小贴士tips

地址：浏阳市大瑶镇

时间：8:00—17:00

门票：中国花炮文化博物馆20元/人（学生半价），退伍军人、65岁以上老人免票。

提示：可根据“烟花+自驾”“烟花+摄影”等主题线路，串联周边红色景点（如秋收起义文家市会师纪念馆）、自然景观（如大围山杜鹃花海），形成全域旅游体验。

周洛大峡谷，湿身版“速度与激情”

湖面泛起水雾，划着小船驶入情人湖，蹚过山谷中奔腾的小溪，在高山瀑布前感受壮观——这不是仙侠剧中的场景，而是真实存在的天然景色。

周洛大峡谷是国家AAAA级旅游景区，湖南省生态旅游区，地处海拔1359.7米的连云山脉西部，拥有亚洲最大野生桂花群和中南地区最大的自然瀑布群落，共有1926株野生桂花和大小瀑布、跌水65个。峡谷中还新添了天空之镜、全玻璃彩虹滑道、森林竹海玻璃漂流等网红打卡项目，适合陪伴家人、朋友游玩。

来到周洛原溪星空露营，远离城市喧嚣，露营于峡谷中，星空为幕，帐篷为营，和朋友吃着烧烤、喝着美酒，畅谈诗和远方。

该露营地位于周洛飞瀑漂流的起点附近，共有11顶帐篷，包括三角帐篷、“观雨”帐篷等系列特色帐篷。每顶帐篷内都配备了空调扇、席梦思床、晾衣架、桌椅、茶具等设施设备，草坪的娱乐休闲区还可开展露天音乐会、围炉煮茶、垂钓、烧烤等活动。

小贴士tips

地址：浏阳市社港镇

周边自驾游线路推荐：周洛大峡谷——石牛寨风景区——丹霞湖旅游度假村——周洛原溪星空露营——塔森龙潭瀑布野奢露营地

烟花小屋，合法“炸街”释放压力

来浏阳，从“看烟花”到“放烟花”，怎能不都体验一遍？街头随处可见“情绪疗愈站”！摔炮砸碎焦虑、水母烟花助攻告白、加特林扫射emo、让仙女棒接住愿望……在这里，每一款烟花都是情绪的专属“解药”。

必玩清单

“摔炮”：压力粉碎机

适用场景：考试前夜、职场人加班后

心理学研究证实，短暂而可控的破坏行为能有效释放压力。摔炮的即时反馈机制，恰好模拟了大脑渴望的“焦虑-释放”闭环。无需火源，随手一掷，清脆的爆裂声即刻触发多巴胺分泌——将摔炮砸向地面，体验一场合法的情绪爆破。

“水母烟花”：告白加速器

适用场景：恋爱告白、求婚、纪念日

在重要时刻，仪式感不可或缺。无论是在海边、山顶还是城市的广场，当水母烟花升腾而起，如同一朵朵在夜空中盛开的花朵，又似翩翩起舞的精灵，将氛围烘托得如梦似幻。共同经历烟花带来的美好与感动，爱情的回忆将更加深刻。

“加特林烟花”：情绪修复舱

适用场景：迷茫困惑中徘徊、遭受失恋打击、找不到意义的夜晚

当负面情绪如潮水淹没理智，你可能需要一场升空烟花带来的“颅内高潮”。手持“加特林”，快速连续地发射出圆形、心形等图案，形成五彩斑斓的密集烟花流，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

“精彩三分钟”：欢乐压缩包

适用场景：团建游玩、亲子互动、朋友聚会

似流星划过，似金柳摇曳，似花儿绽开；金色、银色、蓝色、红色、绿色、紫色……三分钟的时长内，浓缩多种燃放效果，看着烟花绽放，孩子们欢呼雀跃，大人们也感觉回到了童年。

小贴士tips

旗舰店地址：浏阳西互通出入口附近（铭洋驾校东200米）

人均消费：50—300元

隐藏福利：“五一”期间全场7折

红色记忆+舌尖暴击

红色两馆，解锁历史“剧本杀”

红色，是浏阳历久弥坚的底色。位于罗霄山脉下的苍坊旅游区风景如画，胡耀邦故居、胡耀邦同志纪念馆掩映于绿水青山之间，构成了独具魅力的自然景观和人文景观。

参观完苍坊旅游区，可以去中和镇楼溪湖屋场，红色基因、古客家风格和农耕文化有机融合，在这里可以聆听“红小鬼”的成长故事，野炊体验红军餐。

走进秋收起义纪念馆，依托声光电、场景复原、电子沙盘等技术和形式，游客可以通过会师旧址和历经烽火硝烟的革命文物，重温那段峥嵘岁月。

小贴士

地址：浏阳市中和镇

自驾游路线推荐：苍坊旅游区——楼溪湖屋场——秋收起义纪念园

小河乡鱼鳞坝，闯入油画世界

最后一站留给网红“画里小河”！叠水坝层层涟漪像鱼鳞闪光，穿汉服站中间拍照，分分钟get《梦华录》同款江南感~ 附近农民画室还能体验DIY非遗版画。

小河乡旅游路线推荐：

一日游：网红鱼鳞坝→千年罗汉松古树公园→红十八军组建地小河革命历史陈列室→木活字印刷非遗馆→网红叠水坝→新概念农耕乐园→乌石空间、乌石艺术馆→皇碑村山地越野

两日游：

第一天：网红鱼鳞坝→千年罗汉松古树公园→红十八军组建地小河革命历史陈列室→木活字印刷非遗馆→网红叠水坝→《云上的小店》拍摄地→新概念农耕乐园→安湾桥

第二天：十八古松群→红十六军临时军部旧址→皇碑村山地越野→乌石空间、乌石艺术馆→乌石创意画工厂

五一来浏阳去哪吃？干饭人的DNA动了↓

浏阳是一座被蒸菜香气浸润的城市，既有夜市升腾的烟火气，也有乡野沉淀的时光滋味。下面这些宝藏小店，将带你见证食材从生鲜到熟成的转化，感受山野时令鲜味。

01

x 田小狗的饭店

📍：浏阳市菊花石中路浏阳碧桂园凤凰郡二街1栋101-104

📞：0731-83850077

来到田小狗，就像是到山里走亲威，更像是回到从前的家。

门口的柿子树，墙角的柴火堆，进屋的童谣声，灶台上的铜炊壶烧得嗒嗒作响，姐姐热情洋溢地张罗茶水，厨房里早已忙得热火朝天……

整齐码放的旧竹椅、八仙桌、长板凳，热情的大姐利索地端上一杯滚烫的茴香茶。

以浏阳特色菜和独具浏阳风味的场景布置，还原了浏阳的简单田园生活和儿时风味。

其中最花心思的还是菜品，在浏阳东南西北乡搜寻最新鲜、优质的食材，用家常手法做出最地道的浏阳味，各种佳肴更是令人口齿生津、赞不绝口。

02

x 鲜璟山院

📍：浏阳市花炮大道二段鲜璟山院文旅餐厅

📞：0731-838008777

鲜璟山院，浏阳首家园林式餐厅，运用仿古风格，以高端、大气、沉稳呈现给万千食客。

庭院内小桥流水，山石俊朗，草木灵动。

去鲜璟山院可以让食客很好地释放生活的琐碎，让大家体验一场看得见的美好。

他们的菜品有海鲜、湖鲜、特色湘菜，堪称缤纷盛宴，鲜璟山院坐落于城市浅山之上，以浏阳千年人文为根基，向世人再现一段庭院文化。

03

x 汤富贵

📍：浏阳市双拥中路49号

📞：0731-838008777

📍：淮川街道复兴路与翠园路交会处城东小区067-069号

📞：16618889020

汤富贵，是店老板的名字，并以此为店名，据说这是店老板的爷爷给他取的名字，希望其大富大贵。

汤富贵的家里，人间至味来自身边至爱。不管来了什么客，都习惯“开个小灶”。

汤富贵做菜没有秘诀，简单、朴实就是这家店的真谛。

04

x 浏阳院子

📍：浏阳市淮川街道罗家坝 47号

📞：0731-83333577

浏阳院子的场景搭建聚焦改革开放对人民群众生活方方面面的改变。

红砖瓦房，大红标语，结合百姓衣食住行经典场景，将记忆实体化，并用艺术与交互构筑旧时光。

让食客亲身体验改革开放带来的历史变迁，通过不同的场景设置让你切身体会穿越时光的快乐。

黑白电视机、缝纫机、录音机等老物件随处可见，还原了老浏阳人的故事，是时代的印记，也是几代人的共同回忆。

浏阳院子以浏阳特色美食为载体，打造浏阳文化主题时光怀旧餐厅，众多菜品就是浏阳人记忆里的味道。

05

x 曼与蔓·自然美学庄园

📍：浏阳市枨冲镇佳和村聚宝园林

📞：13973192678

曼与蔓•自然美学庄园位于枨冲镇佳和村聚宝园林，距离浏阳城区仅15分钟，是一个以自然植物美学为主题的森系庄园。

庄园内有山野食舍（中餐)、森林西餐厅（无国界料理），适合闺蜜小聚、情侣用餐、家庭聚会、亲子郊游。

庄园还致力于用山野的美食风味，植物的餐桌艺术，最直接地表达着生活哲理：简单、释然、自由、恬静…

曼与蔓的山野食舍以浏阳人最擅长的蒸菜进行了精美的呈现，每一道菜都充满着自然和山野之味。

园子里的森林西餐厅，带给人们的则是另一种融合之美，充满野奢气息的露营烤肉，林间的围炉煮茶，用艺术家的手法与美食进行对话，在这里用餐，或许也是体验一种美好的慢生活方式。

当我们在山野细细品味着食物的清香，在路边的石头里看出了它的故事，从林间鸟鸣的声音中感受到情义，自我感知幸福的能力也变得简单。

06

x 浏阳小筑

📍：浏阳市关口街道占家社区李畋路往杨谭方向100米

📞：13387495919

浏阳小筑不远，浏阳城区往杨潭方向500米就到了。乳白色的外墙透露出天然的浪漫气息，里面有草坪，有舞台。

最有特色的还是他们的包间，用一个超大的水泥筒立在地上，就成了包间，简单、精致。

若是晚上进餐，草坪的舞台上，歌手的浅吟低唱声声入耳。一首歌，就是一段过往，有心人，自然懂得。

07

x 一碗白米饭

📍：大塘路一段288号

📞：0731-83707779

一碗白米饭店如其名，选用的是浏阳河源头小河乡天然氧吧的优质大米，采用东乡最古老的捞饭方法蒸制，出品更符合健康标准的主食产品白米饭。

他们主打浏阳本土山里菜及浏阳蒸菜，深度挖掘原野山村最传统的烹饪方法，精选最优质最原生态的各种食材。

08

x 何阳蒸菜小馆

📍：浏阳市复兴路东紫门22栋106号

📞：19386681828

何阳蒸菜小馆主厨何阳根是个名人。他18岁拜师学厨，师从著名湘菜大师徐大斌先生。

他们家遵循自然生产的绿色食材，坚守于传统烹饪的自然美味。自有食材基地，所有的食材都很真，很原生态。

09

x 老伙计

📍：浏阳市集里街道百宜社区天骄城8栋108-115号

📞：0731-83655066

老伙计饭铺宽敞明亮的装修风格，一走进去就感觉人间烟火气满满，不过四季三餐，几个好友聚在一起吃吃饭，聊聊天。人生大抵不过如此。

10

x 如院

📍：浏阳市集里街道金阳屋场红旗水库旁四合院

📞：15874991133

心之所向，皆如所愿。

如院是一家美学庭院餐厅，各种美食餐品一应俱全：中式餐（湘菜地方菜）融合西餐，咖啡饮品和中式茶饮，派对活动定制。

院子很好地和自然环境融合，有山有水有风的浪漫小院，主体装修是自然舒适的原木风。

此外，还有三种不同风格的院子和帐篷区，加上各种应季的美学场景打造，美好生活方式和人间烟火气在如院都有完美诠释，是吃美食、喝茶闲坐聊天、享受美好生活的当下的好去处。

这个五一

来浏阳白天追花、晚上追“星”

边逛边吃，玩转浏阳

用五一小长假解锁N种浪漫姿势！