你的朋友圈里，有多少人把签名改成了《好东西》里的那句“正直、勇敢、有阅读量”？

所谓阅读量，并不是动辄几百本的攀比型打卡，也不是为了炫耀学识而“掉书袋”，而是一种对世界保持好奇，用阅读保卫生活的方式。

尽管“娱乐至死”“碎片化阅读”的忧虑不绝于耳，就连诺贝尔文学奖得主莫言也坦白自己难以抵抗短视频的诱惑，经常一刷就是一小时，刷完又忍不住自我批评；但事实上，爱读书的人一直都在，甚至远比我们想象中更多。

手机不离手的成年人，开始靠读纸质书进行“脑力复健”；整天“精神内耗”的年轻人，在文学小说里重建内心秩序；而新一代的父母，通过陪孩子读书的过程，重新养育了自己。

《好东西》上映后，“正直、勇敢、有阅读量”成为年轻人中爆火的金句。（图/《好东西》）

春天正是读书日，今年的4·23世界读书日，《新周刊》与京东图书、京东消费及产业发展研究院一起，发起“世界读书日小调查”，邀请2000位读者分享他们的读书状态、阅读习惯与精神地图。我们越来越清晰地看到，读书从来不是逃离现实的方式，而是穿越现实的路径。

都说“娱乐至死”，

怎么那么多人在悄悄读书？

2025年才刚刚过去4个月，杨斯奇已经看完了76本书，平均每天阅读2小时左右。读“上头”时，一口气沉浸式看5个小时也不在话下。

他不制定具体的读书计划，只是顺着兴趣，一本接一本地读，“如果说有什么目标，大概就是先把豆瓣标记的1286本‘想读’读完”，而这个数字还在不停增长。小说、传记、历史、经济商业、绘本……阅读于他，如同生活的一面镜子，照见世界的广阔。在杨斯奇看来，生活中从来不缺少读书的时间，问题在于“优先级”。

正如京东图书领阅人、作家毕淑敏所说，读书并不会花费很多金钱，最主要的是时间。“拿出时间跟书本做一生的好朋友，是很划算且值当的。读书是能让精神不孤独且美妙的事情。”

如今，像杨斯奇这样的读者正在变多。在信息爆炸、注意力稀缺的时代，越来越多人开始主动“断流”，重新建立与阅读的关系。

开卷统计结果显示，2025年第一季度，中国图书零售市场码洋同比上升10.77%，越来越多读者愿意为一本书买单。

他们不一定每天都能读很久，也未必读得多快，但抽出时间读一会儿《额尔古纳河右岸》，翻几页《我的阿勒泰》，是属于他们抵抗浮躁的精神方式。

在森崎书店的日子》）

据京东消费及产业发展研究院调研，74.7%的人每周甚至每天都会读书，人均年阅读7.3本书，年买书投入500元以上的人占比达到52.2%，阅读人群规模相较往年有所增长。备忘录里的年度计划也透露出当代人对“精神充电”的渴望——近60%的人会在年初立下“多读书”“读x本书”的flag，最终顺利达成目标者占到40%。

没有完成阅读计划的读者也不必焦虑，没有谁规定必须读完一本书。卡尔维诺别出心裁地把书分为“你未读的书；你搜寻多年而未获的书；作者或题材吸引你的书；人人都读过，所以仿佛你也读过的书；你搁置一旁，今夏或许会读一读的书……”，阅读的乐趣，正在于怎么读都有趣，读什么都有所得。

谁又能想到，白天在办公室研读前沿智能经济的互联网打工人，晚上却躺在床上沉迷《哪吒·三界往事》和《敖丙传》，一边熬夜一边参悟《黄帝内经》里“子午流注”的养生之道。

从为自我提升、职业发展而读，到为丰富自己、治愈内心、享受闲暇而读，再小众的阅读趣味，都能找到同好。阅读这件事，正变得更自由，也更松弛。

“这几十年，我们的教育总在教人‘成为更好的自己’，很多人追求变得更有钱、有地位。但这些构成不了更深刻的生命热情的基础。”《人生解忧：佛学入门四十讲》的作者成庆在接受《新周刊》采访时说，许多年轻人正感到生命力的下降，与这个世界的连接越来越弱。佛教中讲“缘起”，正是提醒人们专注于生活本身，对日常投以高度关注。

于是，我们从“机场成功学”转向一顿饭、一束花、一场旅行、一本好书。对这届年轻人而言，“阅读”已超越“运动”和“旅行”，位居自带高级感的生活方式 top 1。

许多人将读书当作不可缺少的睡前仪式，读书博主成为斜杠青年们的新晋热门副业。这当然不是因为阅读让我们看起来像个“文化人”，更重要的是，翻开一本书，就像走进健身房锻炼，能帮助我们摆脱对即时多巴胺的依赖，收获来自内啡肽的持久满足。

“速食阅读正在制造思维捷径，而深度思考本应是困难且有门槛的，需要长期、高度的专注，而非算法投喂的二手结论。”复旦大学中文系副教授、作家张怡微如此解释阅读为何“高级”。她曾在研究生面试中，遇到过学生用“X分钟读完”的短视频内容回答提问的情况，感慨于新媒体正在重构阅读场景、削弱思考能力。

而一个愿意好好读书的人，往往拥有更强大的“精神肌肉”。阅读，意味着在这个快节奏的时代，依然能够保持稳定的内核、独立的审美眼光和思维的深度——在“快速理解”又“快速遗忘”的当下，这些都是最为稀缺的奢侈品。

鲁迅变嘴替，陀翁治内耗，

文学仍是最好的解药

法国作家普鲁斯特曾有名言：文学有益身心健康。21世纪被视作文学衰落的年代。时至今日，还有人在读小说吗？我们又为何仍需要文学？

毕淑敏很认同乔治·马丁所说的“读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次”。在她心里，读好的文学作品能让我们知道世界有多么辽阔，人性有多么丰富。“我们大多数人一生只能过一种生活，但是在文学小说里，有很多很多的人生，能让我们的视野变得更加辽阔，让我们的心变得更加柔软。”

从京东消费及产业发展研究院的调研结果来看，在各个类别中，对阅读文学小说感兴趣的受访者超过了50%。京东图书数据也显示，2024年文学小说销量占比仅次于中小学教辅、童书，其中名家名作和畅销书作家新作依然是文学畅销热点。

名家名作和畅销书作家新作依然是文学畅销热点。（图/图虫创意）

一部经典作品是每次重读都像初读那样能带来发现的书，无论时代如何更迭，文学大师们总能找到与时代共振的方式。

鲁迅先生的一句“从来如此，便对吗？”成为年轻人反抗陈规的“最强嘴替”；史铁生《我与地坛》中的哲思治愈了“当代人的精神内耗”，就连以晦涩难懂著称的陀思妥耶夫斯基也凭百年前的“清醒发言”在互联网掀起一股“陀氏热潮”。文学不死，它只是学会了用新的语言与世界对话。

几天前，被网友亲切地称呼为“潦草小狗”的余华发布新书《余华文学课：九岁的委屈和九十岁的委屈》，当晚就立刻飙升至热门榜单。去年余华的成名作《十八岁出门远行》再版上市后，同样在年轻读者中掀起了“文艺复兴”。

“26岁的余华写下18岁时出门闯荡的莽撞与疼痛，却意外治愈了28岁的我。”读书博主大方与我们分享了她被打动的瞬间：写于40年前的故事，充满背叛、荒谬和暴力，却与2024年的现实发生回响。初次离家远行的新鲜与好奇，初入社会的迷茫挣扎，都与当下如此相似。“读着读着，好像看到了那个‘与世界交手，结果鼻青脸肿’的自己。没人告诉你去哪儿，哪儿有能够暂时歇脚的旅店。”

再向前追溯，魏书钧执导的《河边的错误》上映期间，余华的原著小说直接冲上热搜榜，这种“影视+文学”的联动效应在近年尤为显著。

“影视+文学”的联动效应在近年尤为显著。（图/《河边的错误》）

中外两个版本的《三体》改编带火了刘慈欣的科幻宇宙，一部《狂飙》促使许多人开始钻研《孙子兵法》，王家卫镜头下的《繁花》则把金宇澄的沪语小说从小众文青圈带入大众视野。

电视剧《我的阿勒泰》热播后，观众不仅认识到辽远而诗意的边疆之地阿勒泰，也认识了“宝藏作家”李娟。导演滕丛丛早就是她的书迷：“读到李娟的时候，就有高中时读三毛的那种情怀——身处异乡，你的世界是无尽且广袤的，从而得以在开阔且未知的空间里流浪。”

“影视剧和图书是两种不同的艺术形式，具有一定的互补性。”中信出版集团图书发行集团总经理沈家乐认为，好的影视剧往往能让观众产生情感共鸣，想要更深入地了解作品的背景、人物和故事细节。通过阅读原著，观众能够获得更丰富的体验与想象空间。

这届父母，

靠陪孩子读书“重新养育自己”

京东消费及产业发展研究院的调研中还有一项耐人寻味的发现：在买书这件事上，成年人对孩子的投入远比对自己更慷慨。65.3%的家长每年给孩子买6本以上课外书，年均预算500元以上的占到76.7%；而在家长自己身上，比例分别下降至50.2%和59.9%。在阅读量上，60.8%的孩子每年读6本以上书籍，相较之下，只有45.7%的家长能做到这点。

另据开卷数据显示，科普百科类童书是家长青睐的书目类型之一，其码洋占比从2023年的18%提升至2024年上半年的22%，延续了近年来的高速增长态势。与此同时，青少年心理自助类图书为增速最快的细分类别，码洋同比增幅高达107.59%。

家长带娃读书，既是出于对孩子教育的重视，毕竟阅读可以算得上“性价比最高”的教育投资——一套34册的《大中华寻宝记系列》价格可能不及两节补习课的费用，却能带孩子跑遍山川大海，拓展认知视野。

投入背后，有时还藏着一种“补偿心理”。80、90后父母小时候没有机会读“闲书”，如今，他们以父母的身份为孩子精挑细选，通过与孩子共读陪孩子长大，也重新养育曾经的自己。

许多家长都希望给予孩子“高质量陪伴”，但具体该怎么做，往往难以把握。绘本博主@小霖是逗逗妈妈认为，共读无疑是一种有效的方式，“你给孩子读的每一个故事，都是经过千锤百炼留下来的经典。”

从逗逗只有几个月大的时候起，小霖就开始为他买书，如今家里已有上千册绘本童书。共读没有固定时间，早起后、吃饭前、睡觉前，有时爷爷奶奶也参与其中。久而久之，逗逗也会主动拿书说“我要读这个”，又或者在某个时刻突然冒出一句“书里讲过这个”。

京东图书领阅人、儿童文学作家杨红樱将亲子阅读分为两类，有阅读习惯的家长懂得尊重孩子的兴趣，针对孩子的年龄和认知程度来购买书籍，孩子愿意读也读得懂，这样的阅读叫“自主阅读”；反之，缺乏阅读经验的家长自己就很少体会到读书乐趣，往往忽略孩子喜欢读什么，能读懂什么，盲目跟风，甚至拔苗助长，这样的阅读只能叫“绑架阅读”。

按照这个标准，小霖显然属于前者。她介绍道，很多绘本从0岁起就可以开始读，比如触摸书、音乐书和色彩鲜艳的图画书。等到进幼儿园了，再慢慢过渡到识字类、语言启蒙类的分级读物。但她和孩子最喜欢的，始终是那些富有想象力的故事书。“好的童书不会说教式地讲道理，而是把道理融入天马行空的情节里，读完让你觉得感动，就跟成人阅读的小说一样，有一种不可言说的好。”

从“短视频看累了，想回纸页间喘口气”的年轻人，到“与孩子共度美好读书时光”的父母，我们看到阅读文化的回潮，并非一种伪文艺复兴，或精英文化的一厢情愿。地铁上、书桌前、床头边，那些翻开书本的时刻，是快节奏世界里的一次次刹车，见证了人们重拾“慢下来”的勇气。

洞察到读者阅读需求的变化，京东图书在今年“423阅读狂欢节”期间，打造九大场景书单，覆盖通勤、旅途、咖啡馆休闲、社交场合、居家亲子共读等日常场景，倡导通过阅读填充日常碎片化时间，让精神得到休憩。

在这个充斥着焦虑和倦怠情绪的社会，唯有读书这件事，既无需抢跑，也不必担心掉队。阅读没有终点。而你即将打开的下一本书，永远藏在此时手中的这一本里。

作者：里里