春和景明☀
宜踏青养生
春日韶光,百草滋荣自安康
2025年4月22日(周二)21:20
广西卫视《百寿探秘》邀您探寻长寿智慧,品味快意人生
拒绝“躺平”
嘿,别急躺!因为小心躺久了……
体力值就会蹭蹭往下掉!
说不定比不上百岁老人呢!
今天就带大家认识两位
“闲不住”的百岁老人
广西北流:107岁 陈志青
广西蒙山:101岁 陈美秀
广西北流
107岁 陈志青
无论年纪多大,劳动是最美的养生秘籍!
01
果园摘荔枝
甜
蜜
事
业
广西就是水果爱好者的天堂😄
🍉🍐🍇🍌
各种果香在空气中肆意弥漫
每一口呼吸
都仿佛带着甜蜜的味道!
在广西北流的荔枝园里,
一场甜蜜的盛宴正在上演🤤
﹝陈志青奶奶﹞
果大、色鲜、肉厚,口味清甜爽口,
我们北流荔枝最靓,最好吃!
☔️雨后的荔枝园
陈奶奶一边捡拾着“好靓”的荔枝
一边念叨💬
“可不能浪费,这都是自然的馈赠呢!”
这勤俭的美德,狠狠拿捏了!
02
菜园的健康密码
菜
园
护
理
家里家外都是陈奶奶的“劳动战场”💪
尤其是那小菜园🥒🍅🥬🍠
更是她的心头宝😍
不施肥料,不打农药!
吃的就是一个纯天然、无添加!
﹝陈志青奶奶﹞
自己种的,吃得更放心!
自给自足的健康生活
简直就是当代养生的天花板啊!
03
无公害饲养
科
学
饲
养
陈奶奶不仅操心家里人的饮食健康,
连家里的鸡🐔
都被她安排得明明白白🐓
鸡吃的都是无公害蔬菜🥬
这待遇,简直比人还好啊!
﹝陈志青奶奶﹞
健康饮食,健康运动,
健康一生!
04
大风天抢收
采
摘
花
生
节目拍摄的时候,
陈奶奶家所在的村子
受到了大风影响。
可你们能想到吗?
😣陈奶奶最担心的😣
居然是地里的花生🥜
﹝陈志青奶奶﹞
浸了水花生会发芽,
榨出油来口感不好。
在安全状况下拍摄的画面里📷
我们看到了
陈奶奶对劳动成果的珍视
这责任心,让人佩服👍
05
手工花时光
做
手
工
花
﹝陈志青奶奶﹞
做不了重活就做轻活,
做得了就尽量做,
劳动才能身体健康嘛!
几位老友聚在一起👬
边聊边做😄
🏠安逸舒适的屋檐下,
满是快乐!
看完陈志青奶奶的故事📻
是不是感觉满满的正能量?
咱们年轻人,
可不能一直“躺平”下去💪
赶紧行动起来!
像陈奶奶一样👵
让生活充满活力🎉
广西蒙山
101岁 陈美秀
我的长寿之道在于运动和劳作!
01
科
学
饲
养
陈奶奶不仅操心家里人的饮食健康,
连家里的鸡都被她安排得明明白白🐔🐓
鸡吃的都是无公害蔬菜🥬
这待遇,简直比人还好啊!
﹝陈志青奶奶﹞
健康饮食,健康运动,
健康一生!
对于喜欢旅游踏青的朋友来说,伊犁是个熟悉的名字,春天的杏花、夏天的草原、秋天的胡杨都很惊艳。
三月到五月,是春暖花开的季节。被称为“塞外江南”的伊犁,烂漫春花在这个季节伊犁河谷的野杏花延绵几十公里。
制作手工草鞋
手
工
草
鞋
做这双鞋可不简单!
首先得做一个有考究的鞋模🦶
首先把竹子砍段、劈成片🔪
再去刺、抛光,
最后,绑上麻绳,
👵用力拉扯固定!
(像拉弓箭那般用力哦)
陈奶奶好厉害😍
﹝陈美秀奶奶﹞
每年我都要做两双草鞋,
穿上自己做的草鞋最舒服!
👵陈奶奶做的这双草鞋,
原材料虽然是常见的麻绳,
但制作方法却十分费神。
4根小麻绳搓成一股大麻绳,
这需要双手的灵活配合👋👋
101岁的陈美秀奶奶,
手劲完全不输年轻人!
﹝陈美秀奶奶﹞
做草鞋、搓麻绳,不仅能够锻炼眼力、脑力,还能提高注意力,锻炼手指的灵活度!
再加点彩色做装饰,
简单大方又不失灵巧,
👵百岁老人手作,
☝️绝对是限量版单品!
穿上这双鞋👟
你绝对是街道上最亮丽的风景😊
02
百岁奶奶的“特调”饮品
特
调
凉
茶
在南方🌞
有一种特别的饮料非常盛行!
取材各种中草药熬水而成,
有消暑解热的作用👍
南方人亲切地称它为
凉茶☕️
﹝陈美秀奶奶﹞
这是我自己砍的鸭脚木,
累的时候煮水喝最管用!
温馨提示
鸭脚木:治疗感冒发热,咽喉肿痛,风湿骨痛。儿童不宜饮用。
来源:百度百科