儿童生长速率在3到5月最快_资讯

儿童生长速率在3到5月最快

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2025-04-21 20:25:15

转自：半月谈

【#儿童生长速率在3到5月最快#】春季是儿童身高增长的黄金期，有研究表明，儿童生长速率在3—5月比一年中其他时间都要快。#什么运动最能蹿个子#？#谈谈新知#[星星]跳绳、跳高、跳远、跑步等纵向运动对长高最有效，因为纵向运动时骨关节受力可以刺激生长板软骨细胞增殖[星星]单杠、仰卧起坐、体操等运动，有助于脊柱和四肢骨骼的伸展[星星]篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等全身性运动则有助于全身骨骼的延长家长可以结合实际，选择孩子适合和感兴趣的几种运动。（人民日报）

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