肝对我们来说非常重要，那么平时该如何养肝护肝呢？_资讯

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2025-04-21 09:12:43

肝对我们来说非常重要，那么平时该如何养肝护肝呢？

心情开朗
要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

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